Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановление

Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановлениеГормональные нарушения

Гормональный сбой — это недостаточная или чрезмерная выработка гормонов, которые отвечают за правильную работу всех систем и органов человека. В случае если их количество отклоняется от нормы, в организме мужчин и женщин начинают происходить патологические процессы, которые рано или поздно приводят к развитию довольно серьезных заболеваний.

Первоначально гормональным сбоем называли проблемы с эндокринной системой у представительниц прекрасного пола, но со временем стало понятно, что и мужчины тоже склонны к развитию данной проблемы.

Независимо от половой принадлежности у людей, столкнувшихся с этой патологией обязательно появляются нарушения в работе центральной нервной системы, может достаточно резко повышаться вес, а также снижаться половое влечение.

Если не начать приводить гормоны в порядок на этой стадии, то это может привести к развитию в организме доброкачественных и злокачественных новообразований.

Даже во время гормонального сбоя наш организм пытается работать нормально. Поэтому он и дальше продолжает вырабатывать серотонин, нужный для своевременного наступления месячных. Переизбыток этого вещества чаще всего и становится причиной появления тошноты, которая мучает женщин до тех пор, пока у них не нормализуется выработка гормонов.

Еще одной причиной тошноты может быть переизбыток жидкости в организме. Поэтому если вы заметили, что у вас отекли ступни и кисти рук, тогда примите мочегонное средство.

Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановлениеМаточное кровотечение

Маточное кровотечение при гормональных сбоях явление достаточно частое. Причем такой проблеме подвержены как юные девушки, так и дамы в возрасте. Чаще всего это происходит из-за неправильной работы гипофиза и яичников. В организме женщины начинает вырабатываться эстроген, который стимулирует преждевременный выход яйцеклетки из фолликула.

На этом фоне у женщины начинается достаточно сильное маточное кровотечение с довольно большими сгустками. Девушкам с такой проблемой обычно назначают дополнительные обследования и еще раз пересматривают схему приема гормональной терапии.

Как правило, полный отказ от приема ОК и Экскапела очень сильно повышает работу яичников. На этом фоне у женщины резко подскакивают гормоны и начинают проявляться все характерные симптомы дисфункции.

Это происходит из-за того, что отказ от терапии растормаживает овуляцию и организм начинает усилено вырабатывать фолликулостимулирующие и лютеинизирующие гормоны. Пока организм девушки не восстановит способность эндометрия к имплантации, она будет жить с этими неприятными ощущениями.

Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановлениеТемпература при дисфункции гормонов

У многих женщин на фоне сбоя поднимаются температурные показатели. Причем чаще всего это происходит, когда дамы начинают интенсивно двигаться или заниматься спортом. Таким образом организм реагирует на повышенную функцию щитовидной железы.

Поэтому если у вас довольно длительно время наблюдаются скачки температуры, то ни в коем случае не занимайтесь самолечением, а сходите к эндокринологу и сдайте анализ крови на ТТГ. Ведь пока вы не наладите правильную работу щитовидной железы, температура все равно периодически будет подниматься.

Стресс может стать первопричиной развития гормонального сбоя. На неприятную ситуацию наш организм реагирует немедленным выбросом адреналина и кортизола. Главной задачей этих веществ является подготовка человека к плохой информации или действиям посторонних людей.

Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановление

Если человек живет в постоянном стрессе, то уровень этих гормонов практически никогда не бывает в норме, и это провоцирует гормональный сбой, который может привести к развитию проблем с сердцем, нервной системой и даже появлению злокачественных опухолей.

Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановлениеПри излишней выработке гормонов грудь становится очень болезной

Болезненность молочной железы при повышенном гормональном фоне наблюдается практически у всех женщин. Таким образом организм реагирует на чрезмерное повышение эстрогенов крови. Также причиной болей в области груди может быть мастопатия, которая развивается на фоне дисфункции.

Это заболевание достаточно быстро перерождается в злокачественное, поэтому если ваша грудь болит не только перед предполагаемой менструацией, тогда обязательно посетите мамолога.

Достаточно много женщин думают, что повышенный уровень ХЧГ является свидетельством беременности. Если женщина полностью здорова, то обычно это так и есть.

Но если у представительницы прекрасного пола налицо все признаки гормонального сбоя, то такие показатели ХЧГ свидетельствуют о том, что у нее развивается как-то тяжелая патология.

Это может быть признаком развития аденомы гипофиза, дефекта яичников или проблем со щитовидной железой.

При отсутствии адекватного лечения гормональный дисбаланс может привести к:

  • Женскому или мужскому бесплодию.
  • Ожирению.
  • Росту злокачественных опухолей.
  • Импотенции.
  • Инфарктам и инсультам.
  • Сахарному диабету.
  • Миоме матки.
  • Болезням молочных желез.

Точно определить уровень гормонов в организме можно только по результатам лабораторных исследований. Но чтоб человек заподозрил, что с ним что-то не так и обратился за помощью к врачу, его должно что-то насторожить. Гормональный дисбаланс никогда не протекает бессимптомно. Недостаток каждого из гормонов обычно имеет свои характерные симптомы.

Сбои в менструальном цикле и проблемы с зачатием у женщин могут быть вызваны синдромом поликистозных яичников. Причиной этой патологии служит нарушение гормонального фона. Точнее сказать, недуг вызывает дисбаланс фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ). Первый стимулирует рост фолликула в яичнике, а второй регулирует выход яйцеклетки из фолликула.

Если возникает дисбаланс этих гормонов, овуляция отсутствует. В результате желтое тело не может образоваться, а количество прогестерона в крови также не увеличивается. Дефицит последнего гормона ведет к нерегулярным менструациям. Кроме того, гормональный дисбаланс в женском организме может быть вызван чрезмерной выработкой андрогенов – мужских половых гормонов.

Но не только дисбаланс половых гормонов может вызывать сбои в менструальном цикле. Причиной неполадок с женским здоровьем может быть и заболевание щитовидной железы. Чрезмерное продуцирование гормонов щитовидки может вызывать нерегулярный цикл, скудные менструальные выделения или полное отсутствие менструации (аменорея).

Женские болезни также могут быть вызваны заболеванием надпочечников, например, синдромом Кушинга. Это состояние, при котором кора надпочечников в избытке вырабатывает стероидные гормоны и глюкокортикоиды.

Сбои в менструальном цикле возможны и когда женский организм продуцирует слишком много пролактина. Такое обычно случается из-за резкого похудения, чрезмерной физической нагрузки или на фоне хронического стресса.

Если в крови мужчины или женщины содержится слишком много пролактина, это может быть причиной снижения либидо. Дело в том, что пролактин тесно связан с тестостероном: повышение одного гормона ведет к снижению другого.

Особенно опасно повышение уровня пролактина для мужчин, поскольку недостаток тестостерона ведет к нарушениям работы половой системы.

У таких мужчин возникают проблемы с эрекцией, снижается либидо и появляются признаки гинекомастии (увеличение груди по женскому типу).

У женщин снижение интереса к сексу, как правило, вызвано нарушением баланса эстрогена и прогестерона.

Если женская эндокринная система работает правильно, то в дни перед овуляцией в организме преобладает эстроген, который повышает тягу к сексу (это период, когда шансы забеременеть самые высокие).

После овуляции, когда зачатие невозможно, на первый план выходит гормон прогестерон, «усмиряющий» либидо. Но если в системе случается сбой, у женщины может полностью пропасть интерес к сексу.

Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановление

Избыток пролактина, дисбаланс в связке эстроген-прогестерон и дисфункция щитовидной железы могут стать причиной постоянной раздражительности, нервозности, гнева и депрессии.

Такое часто случается с женщинами в период менопаузы, когда резко снижается уровень эстрогена. А это в свою очередь, ведет к снижению дофамина и серотонина, ответственных за хорошее настроение и чувство удовлетворения.

Кроме того, нестабильность настроения может зависеть от работы надпочечников.

Иногда таким пациентам назначают фитопрепараты, если они не дают результат, начинают лечение с использованием гормональных препаратов.

Акне, пигментные пятна на лице, шее или верхней части спины часто являются результатом повышения уровня пролактина.

А вот аномальные уровни эстрогена в организме, наоборот, могут привести к обесцвечиванию кожи и образованию белых пятен.

Если в организме накапливается избыток мужских половых гормонов андрогенов, это ведет к усиленному производству кожного сала, которое забивает поры кожи и вызывает акне.

Если женщина замечает на своем теле признаки роста волос по мужскому типу (на лице, груди, животе, бедрах, ягодицах, нижней части спины), это может быть следствием повышения уровня андрогенов. Чем больше мужских гормонов в женском организме, тем сильнее и темнее «лишние» волосы.

Выпадение волос

Гормональный дисбаланс может привести и к чрезмерному выпадению волос. Причиной облысения часто называют нарушение уровня тестостерона, дигидротестостерона и гормонов щитовидной железы.

Ожирение у людей часто возникает как результат гормонального дисбаланса. Обычно лишние килограммы накапливаются при наличии резистентности к инсулину. Инсулин – это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Он отвечает за регулирование уровня сахара в крови. Резистентность – это состояние пониженной чувствительности организма к этому гормону.

В таких случаях поджелудочная железа вынуждена вырабатывать больше инсулина, чем это необходимо для поддержания сахара на соответствующем уровне. В результате избыток инсулина вызывает трудности со сжиганием жира. Кроме того, большое количество инсулина ведет к колебаниям уровня сахара, из-за чего появляется голод, что также не способствует похудению.

Прибавка лишнего веса – это не всегда результат неправильного питания. Иногда не контролированное увеличение массы тела может быть вызвано гипотиреозом. Это состояние, когда щитовидка вырабатывает слишком мало тироксина и трийодтиронина. Эти гормоны влияют на метаболизм, так как отвечают за сжигание жира. Поэтому их недостаток ведет к прибавке веса.

Читайте также:  Почему у мужчин растет живот от пива и что делать, причины пуза после 30

Диагностика и лечение гормонального сбоя

Дюфостан является достаточно эффективным препаратом, который мягко и практически без побочных действий приводит в норму гормоны. Главным действующим веществом этого препарата является дидрогестерон.

А так как он считается синтетическим заменителем прогестерона, то это лекарство не окажет на женский организм анаболического и термогенного эффекта. Но эффективным лечение будет только в том случае, если принимать таблетки вы будете строго по инструкции.

В случае если вы хотите избавиться от этой патологии народными методами, тогда используйте для этого так называемые фитогормоны и гормоностимулирующие травы.

Такими качествами обладают:

  1. Полынь
  2. Шалфей
  3. Лапчатка
  4. Хмель
  5. Липа
  6. Мальва
  7. Крапива

Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановлениеНастойка прополиса

Еще одним эффективным средством борьбы с дисфункцией гормонов считается прополис. Он достаточно быстро нормализует правильную выработку этих веществ и приводит в тонус весь организм. Это средство обладает хорошим общеукрепляющим, противовоспалительным свойством, а также мягко настраивает менструальный цикл.

Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановление

Для лечения этой проблемы чаще всего используют 20% настойку прополиса. Принимать ее надо 3 раза в день по 20-30 капель. Чтобы смягчить действие прополиса на желудочно-кишечный тракт, принимать его лучше всего с молоком.

Источник: https://5059696.ru/blog/gormonalnyy-disbalans-zhenshchin-lechenie/

Нормализация гормонального фона у мужчин

Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановлениеГормоны – неотъемлемая часть человека. Они воздействуют на все процессы, происходящие в нашей жизни. Именно гормоны отвечают за настроение, внешность, энергичность, интеллектуальные способности и умственное развитие, сексуальное влечение и продолжение рода.

Гормональный дисбаланс влечет за собой тяжелые последствия и требует обязательной корректировки.

Нарушаться гормональный фон может не только у женщин, но и у мужчин. Наиболее чувствительным для мужчин будет нарушение синтеза половых гормонов. Тестостерон отвечает за мужское здоровье, как физическое, так и психологическое.

Причины гормонального дисбаланса

Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановлениеГормоны являются биологически активными веществами, вырабатывающимися в организме человека. Это стройная иерархическая система и в норме уровень гормонов четко регулируется самими эндокринными железами. Если концентрация какого-либо гормона повышена или снижена, возникает дисбаланс. Происходить это может по ряду причин:

  • Стресс.
    При стрессовых ситуациях в организме повышен уровень кортизола, гормона стресса. При частых эмоциональных стрессах он вырабатывается в большем количестве, что приводит к угнетению тестостеронных функций.
  • Частые несбалансированные диеты.
    Для выработки гормонов нужен «строительный материал», поэтому для поддержания нормального гормонального фона необходим правильный и сбалансированный рацион питания.
  • Недостаточная физическая активность.
    Малоподвижный образ жизни может приводить к ожирению, что в свою очередь способствует снижению выработки тестостерона у мужчин и увеличению выработки женских половых гормонов.
  • Вредные привычки.
    Употребление алкоголя и курение может понижать уровень тестостерона у мужчин.
  • Дефицит сна.
    Работа в ночную смену, частые смены часовых поясов негативно влияют на общее состояние организма и гормональный фон в частности.
  • Употребление в пищу продуктов, содержащих фитогормоны.
    К продуктам, содержащим фитогормоны, относится, например, пиво, вызывающее феминизацию у мужчин. Частое употребление пива может привести к снижению андрогенов.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Неблагоприятная экология.
    По статистике, у людей, живущий в районах с неблагоприятной экологией на 30% чаще нарушается гормональный фон.
  • Травматизация эндокринных желез.
    Травмы приводят к нарушению функции органа и снижению уровня вырабатываемого гормона.

Влияние гормонов на уровень тестостерона

  • ЛГ (лютеинизирующий гормон). Влияет на синтез мужских половых гормонов. Концентрация ЛГ повышается при низкой концентрации андрогенов в крови и снижается при их избыточном уровне. Такой принцип регуляции носит название отрицательной обратной связи.
  • ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). ФСГ инициирует образование андрогенов.
  • ХГ, ХГЧ (хорионический гонадотропин). Обычно не определяется у мужчин, либо определяется в небольших количествах. Уровень ХГ может быть повышен при опухоли яичек. По механизму действия ХГ сходен с ЛГ и ФСГ, но лютеинизирующая активность гормона существенно превосходит фолликулостимулирующую, поэтому его возможно применять при лечении.
  • Пролактин повышает функцию половых гормонов. Высокая концентрация пролактина может вызывать снижение концентрации тестостерона, потому что обладает подавляющим действием.
  • Эстрадиол относится к женским половым гормонам. У мужчин также вырабатываются эстрогены в незначительных количествах. В норме эстрадиол служит для регуляции сексуального желания и активности, а также фертильности мужчины. Также эстрадиол угнетает синтез мужских половых гормонов.
  • ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны). Связывает тестостерон, сокращая количество его активной формы. С возрастом концентрация ГСПГ повышается, понемногу уменьшая уровень активного тестостерона, что является причиной возрастной андрогенной недостаточности.

Следствия гормонального дисбаланса

Симптомы могут быть различны и зависят от возраста пациента. При недостаточности гормона в период беременности у плода может нарушаться формирование гениталий. У мальчиков при снижении концентрации мужских гормонов будут выявляться следующие симптомы:

  • отсутствие «ломки» голоса;
  • непропорциональное телосложение (может формироваться по женскому типу);
  • нарушение оволосения по мужскому типу;

У взрослых мужчин симптомами снижения уровня тестостерона будет являться:

  • снижение темпов роста волос или уменьшение их количества;
  • снижение мышечной массы;
  • возможно уменьшение размеров яичек;
  • уменьшение полового влечения;
  • нарушение эрекции вплоть до импотенции;
  • депрессия;
  • приливы, избыточное потоотделение.

Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановлениеНарушения гормонального баланса могут стать причиной развития различных соматических заболеваний. При уменьшении концентрации тестостерона повышается уровень эстрогена, что ведет к ожирению у мужчин; а ожирение в свою очередь ведет к еще большему снижению уровня тестостерона: формируется порочный замкнутый круг.

Психоэмоциональные расстройства, пониженная самооценка, утрата интереса к жизни также может являться симптомом нарушенного гормонального фона. Нормализация уровня гормонов ведет к улучшению настроения у мужчины.

Наличие у мужчин 3-4 симптомов из этого списка может свидетельствовать о снижении уровня тестостерона.

Диагностика

При появлении симптомов гормональных нарушений необходимо пройти полное медицинское обследование. Необходимо сдать анализы для определения концентраций гормонов в крови. Анализы крови на гормоны обычно берутся утром натощак.

Кроме этого, следует обследовать внутренние органы, функция которых могла нарушиться вследствие гормонального дисбаланса.

Также необходимо исключить наличие гормонпродуцирующих опухолей и поражения ЦНС, которые могли вызвать гормональный сбой.

Способы немедикаментозной нормализации гормонального фона

Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановлениеПри незначительных нарушениях и отсутствии органической патологии восстановить гормональный фон можно без применения лекарственных препаратов.

Уровень тестостерона можно нормализовать, исключив влияние вредных факторов на организм и устранив возможные причины его снижения.

  • Здоровый образ жизни и занятия спортом способствуют нормализации веса.
    Физические тренировки с нагрузкой считаются наиболее эффективным способом восстановления уровня тестостерона.
  • Сбалансированное питание.
    Питание должно быть регулярным и разнообразным, содержащим все необходимые макро- и микроэлементы. Употребление в пищу орехов, ягод, тыквенных и подсолнечных семечек способствуют повышению уровня мужских гормонов. Отвары элеутерококка, золотого корня и левзеи сафлоровидной также могут повысить выработку тестостерона. Витамины и биодобавки способствуют нормализации уровня тестостерона, но перед их употреблением необходима консультация со специалистом. От избыточного употребления сладостей следует воздержаться: высокий уровень сахара в крови снижает выработку мужских гормонов.
  • Здоровый сон – залог здоровья.
    Необходимо составлять распорядок дня таким образом, чтобы сон приходился на темное время суток и продолжался 8 часов.

Медикаментозное лечение гормональных нарушений

Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановлениеЕсли причина гормональных нарушений более серьезная, то нормализовать фон можно с помощью специальной терапии. Перед началом лечения необходимо точно выяснить причину произошедшего гормонального сбоя.

  • Если причиной нарушения гормонального фона является гормонпродуцирующая опухоль, то проводится радикальная операция по ее удалению.
  • Если причина неустранима (возрастные изменения, первичный гипогонадизм и другие), то в чаще всего назначается заместительная гормонотерапия.
  • Медикаментозная терапия проводится препаратами, являющимися синтетическими аналогами вырабатываемых в организме человека гормонов. Гормонотерапия может проводиться по трем схемам:
  • заместительная терапия
    препарат замещает утраченную железой функцию, поддерживая необходимый уровень гормона;
  • стимулирующая терапия
    назначаются при снижении функции эндокринных желез с целью эндогенной стимуляции;
  • тормозящая терапия
    назначаются в ситуациях, когда уровень какого-либо гормона в крови повышен для его нормализации.

Гормональные препараты и их дозировка подбираются только врачом индивидуально для конкретного пациента в зависимости от имеющейся патологии. При лечении гормональными препаратами необходимо осуществлять постоянный лабораторный контроль уровня гормонов.

[yt_playlist mainid=»ywP4zJOG4Ok» vdid=»ywP4zJOG4Ok,qFLDHyCwXWE» novd=»2″]

Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановление Даже самая убитая печень очищается этим средством!

Читать далее »

Источник: http://FormulaPotencii.ru/tradicionnaya-medicina/kak-normalizovat-gormonalnyj-fon-u-muzhchin.html

Витамины для нормализации гормонов: причины развития дисбаланса

Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановление

Витамины для женского здоровья и гормонального фона играют важную роль в функционировании не только репродуктивной, но и других систем организма. Они нормализуют менструальный цикл, положительно влияют на состояние нервной системы. Перед началом приема витаминных комплексов проходят обследование, помогающее исключить противопоказания.

Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановлениеГормональный фон у женщины.

Что такое восстановление гормонального фона

Восстановлением гормонального фона называется лечение, направленное на нормализацию уровней веществ, вырабатываемых яичниками, надпочечниками или другими железами.

Гормоны отвечают за работу репродуктивной системы, поддержание нормального состояния кожи, функционирование пищеварительных органов. Изменение уровня хотя бы одного из таких веществ вызывает опасные осложнения.

Выявлением и устранением гормональных сбоев занимаются эндокринологи.

Когда необходимо нормализовать гормональный фон женщины

Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановлениеПризнаки дисбаланса у женщины.

Заподозрить нарушения помогают такие признаки:

  1. Изменение длительности менструального цикла. Месячные начинаются после долгой задержки или раньше срока. Длина менструального цикла становится плавающей.
  2. Изменение характера кровотечений. Объем выделений уменьшается или увеличивается. Женщины нередко жалуются на появление кровяных сгустков.
  3. Маточные кровотечения. Появляются независимо от фазы цикла. Имеют разную степень выраженности — от мажущих розовых выделений до обильных кровотечений.
  4. Предменструальный синдром. За несколько дней до начала очередных месячных появляется сильная боль в молочных железах или животе. Нередко наблюдаются мигрени, раздражительность, повышение аппетита.
  5. Ухудшение состояния кожи. Повышается количество выделяемого сальными железами секрета. Обнаруживаются множественные гнойничковые высыпания.
  6. Оволосение по мужскому типу. У женщины появляются волосы на ногах, груди и лице. Волосяной покров головы редеет.
  7. Увеличение массы тела. Если этот признак не связан с изменением рациона, стоит обратиться к врачу.
  8. Бесплодие. Беременность не наступает в течение года активной половой жизни без использования средств контрацепции.
  9. Признаки раннего климакса. Если приливы жара, отсутствие менструаций и потливость наблюдаются у женщины младше 50 лет, речь идет о гормональном сбое.
Читайте также:  Простатит - что это такое, причины появления, лечение и профилактика

Причины развития дисбаланса

Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановлениеГормональный сбой в женском организме.

Гормональные нарушения возникают по следующим причинам:

  1. Беременность. После зачатия организм начинает перестраиваться, ведь ему приходится обеспечивать питание и развитие плода. Изменение гормонального фона протекает незаметно для женщины.
  2. Стресс. Постоянные психоэмоциональные перегрузки негативно влияют на состояние желез внутренней секреции, приводя к развитию гормонального дисбаланса.
  3. Резкое изменение или увеличение веса. Замедление или ускорение обмена веществ негативно сказывается на работе эндокринной системы, приводя к недостатку или избытку некоторых гормонов, например инсулина.
  4. Плохое питание. Главной причиной нарушения функций эндокринной системы является дефицит витаминов и питательных веществ.
  5. Вредные привычки. Курение, употребление алкоголя и наркотиков негативно отражается на всех органах и системах.
  6. Прием гормональных препаратов. Такие средства повышают уровни некоторых веществ в организме, вызывая сбой. Принимать лекарства можно только по назначению врача.
  7. Менопауза. Физиологический процесс угасания репродуктивной функции сопровождается снижением выработки эстрогена и прогестерона. Изменения затрагивают большинство систем женского организма.
  8. Половое созревание. В этот период завершается формирование органов, наблюдается интенсивная выработка половых гормонов.

Что такое циклическая витаминотерапия

Недостаток витаминов приводит к изменению длительности и частоты менструаций. Прием некоторых препаратов помогает восстановить баланс гормонов.

В первой половине цикла рекомендуется вводить витамины Е и В1, глютаминовую и липоевую кислоты. Принимают их с 1 по 14 день. Во второй фазе переходят к введению витаминов С, Е и В6. Их употребляют до наступления следующей менструации. Существуют готовые препараты, прием которых расписан по дням. Они содержат все необходимые вещества.

Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановлениеЦиклическая витаминотерапия.

Витамины и минералы для нормализации гормонов

Восстановить гормональный фон помогают:

  1. Витамин Е. При дефиците токоферола нарушаются процессы созревания, перемещения и оплодотворения яйцеклетки. Недостаток вещества при беременности приводит к снижению уровня прогестерона, вызывающему самопроизвольный аборт. В организме подростка токоферол отвечает за созревание молочных желез, матки и яичников. Назначается при патологическом течении климакса, предменструальном синдроме, мастопатии.
  2. Аскорбиновая кислота. Регулирует синтез стероидных гормонов: тестостерона, прогестерона и эстрадиола. Поддерживает нормальную работу яичников, гипофиза и надпочечников. Витамин С участвует в созревании яйцеклетки и желтого тела, способствует нормальному течению беременности. Положительно влияет аскорбиновая кислота и на состояние молочных желез.
  3. Витамин А. Снижает уровень эстрогена, уменьшая обильность менструальных кровотечений, увеличивая длину цикла. Ретинола ацетат включают в комплексные схемы лечения эндометриоза, мастопатии.
  4. Пиридоксин. Снижает выраженность признаков предменструального синдрома. Его применяют в сочетании с препаратами магния. При недостатке этих веществ эстрогены быстро распадаются в печени, поступая в кровь в виде активных метаболитов. Витамин В6 полезен при гиперпролактинемии, ведущей к бесплодию.
  5. Фолиевая кислота. Необходима для поддержания течения беременности и нормального развития плода. В состав комплексных схем фолиевую кислоту включают при анемии, вызванной обильными менструациями.
  6. Холекальциферол. Восстанавливает углеводный и жировой обмен, устраняя резистентность клеток к инсулину. Препятствует снижению плотности костных тканей в период менопаузы.

Диета для нормализации гормонального фона

Диета при гормональном сбое у женщин основывается на таких принципах:

  1. Поступление достаточного количества белка. В рацион включают диетические сорта мяса (курицу, индейку, телятину), рыбную и молочную продукцию. Морепродукты нужно употреблять не реже 2 раз в неделю.
  2. Введение ненасыщенных жиров. Такие компоненты содержатся в орехах, жирных сортах рыбы, авокадо, подсолнечном масле. Продукты, в состав которых входят насыщенные жиры: баранину, свинину, маргарин — из рациона исключают.
  3. Употребление сложных углеводов. Они содержатся в злаках, отрубях. От употребления сдобной выпечки и кондитерских изделий, содержащих быстрые углеводы, отказываются.
  4. Введение в рацион свежих овощей и фруктов.
  5. Исключение переедания, отказ от строгих диет. Неправильное питание негативно влияет на функции яичников.

В каких случаях помогают лишь препараты

В некоторых случаях обойтись одними витаминами невозможно.

Показаниями к назначению гормональной терапии являются такие патологические состояния:

  1. Тяжелое течение климакса. Сопровождается возникновением патологических переломов, вызываемых выраженным снижением плотности костей.
  2. Овариоэктомия. Удаление яичников при появлении доброкачественных опухолей требует проведения заместительной гормональной терапии.
  3. Аменорея. Под этим термином понимают отсутствие менструаций, не связанное с беременностью.
  4. Недоразвитие матки, яичников и молочных желез
  5. Синдром поликистозных яичников. Заболевание сопровождается нарушением выработки прогестерона — второй по частоте случаев бесплодия патологией.
  6. Повышение уровня тестостерона в крови.
  7. Атрофия слизистых оболочек органов мочеполовой системы.

Аптечные витаминные комплексы

При изменении гормонального фона у женщин назначают такие препараты:

  1. One Daily Women’s Health. Пищевая добавка содержит витамины группы В, А, Е, аскорбиновую кислоту, йод, железо, кальций и холекальциферол. Препарат принимают после утреннего употребления пищи.
  2. Just Once RainBow Light. Витаминное средство облегчает течение предменструального синдрома. Оно содержит все необходимые женскому организму витамины и минералы. Упаковки хватает на курс лечения.
  3. Multi for Her. Таблетки содержат 23 активных вещества, среди которых кальций, витамины и железо. Препарат хорошо усваивается организмом. Принимают его утром и вечером.
  4. Doctor’s Best. Восстанавливает гормональный баланс, избавляя от признаков ПМС. Выпускается в виде капсул.
  5. Нортия Vision. Растительный препарат содержит экстракты боярышника и зверобоя, йод, магний. Обладает успокоительным действием.

Перед началом приема аптечных средств советуются с врачом.

  • Дайте Вашу оценку статье от 1 до 5:

Источник: https://vitaminoved.ru/kakie-vitaminy-rekomenduetsya-prinimat-zhenschinam-dlya-vosstanovleniya-gormonalnogo-fona

Как восстановить баланс женских гормонов

От гормонального дисбаланса возникают женские болезни. Кстати, депрессия — это один и показателей того, что…

  • Женская половая система имеет свой управляющий центр, который координирует деятельность органов, выделяющих половые гормоны – гипоталамус, гипофиз, яичники — и органов, получаемых эти гормоны – матка, маточные трубы и молочные железы.
  • Гипоталамус отдает приказ гипофизу, гипофиз высвобождает фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны (ФСГ и ЛГ) и передает их яичникам.
  • Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановление
  • Фолликулостимулирующий гормон – стимулирует производство полового гормона эстрогена в женских яичниках.
  • Лютеинизирующий гормон – стимулирует производство женского полового гормона прогестерона.

Одновременный дисбаланс ФСГ и ЛГ (мало или много) – может привести к бесплодию, пониженной сексуальной активности, потери волос и аменорею (отсутствие менструации).

Вспомним, что такое гормоны

Гормоны – это химическое вещество, которое может вызывать изменения в других клетках. Они выбрасываются непосредственно в кровь и разносятся по всему организму.

Специальные клетки – клетки-мишени  получают гормоны и позволяют организму ответить соответствующими изменениями.

Гормоны состоят из компонентов, которые поступают в организм с пищей, — или протеиновых (большинство гормонов), или жировых (стероиды).

Гормоны циркулируют по телу с потоком крови, прежде чем достигнуть клеток-мишеней нужных органов. После этого они проходят через печень, где расщепляются, и удаляются из организма с мочой.

Так вот, когда гипофиз передал ФСГ и ЛГ яичникам, яичники начинают активно производить эстрогены и прогестероны. Далее эти гормоны поступают в матку, маточные трубы и молочные железы.

А те — либо довольны этим, что проявляется регулярным циклом, отсутствием болезненных ощущений во время менструации, здоровыми слизистыми.

Либо заявляют о своем недовольстве проблемами с менструацией, болями в молочных железах и внизу живота.

Таким образом, гипоталамус, гипофиз и яичники – это основные элементы гормональной системы женщины, и именно от их работы во многом зависит благополучие женского организма.

Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановление

Важные женские гормоны

Эстрогены – это общее название женских гормонов, которые оказывают сильное феминизирующее воздействие на организм женщины.

Вырабатываются эстрогены фолликулами яичников, действие их распространяется не только на половые органы. Например, хороший уровень эстрогенов обеспечивает прочность костной ткани, задерживая в организме кальций и фосфор.

Защищают эстрогены и сосуды, препятствуя появлению атеросклероза и предотвращая сердечные заболевания.

У всех с возрастом плотность костей снижается, и они становятся более ломкими. Но женщины больше предрасположены к остеопорозу. У женщин костная масса меньше, чем у мужчин, следовательно, ее потеря  после 40 лет быстрее приводит к заметным последствиям.

К тому же плотность костной массы у женщин взаимосвязано с уровнем эстрогена. Поэтому в период менопаузы, когда происходит снижение производства половых гормонов, ощутимо снижается плотность скелета.

  Просто эстроген очень активно участвует в управлении областями, которые являются строителями костной ткани, а также способствуют кишечнику всасывать кальций и другие минералы, включать их в костную ткань.

Эстрогены делают женщину – женщиной и продлевают молодость. Они стимулируют развитие молочных желез, формируют женскую фигуру.

Дефицит эстрогенов в организме женщины отмечается такими симптомами:

  • низкая плотность костной ткани,
  • уменьшение репродуктивной функции,
  • снижение полового влечения,
  • нерегулярные месячные,
  • преждевременное старение,
  • чрезмерная сухость кожи и слизистых оболочек (в том числе и влагалища).
Читайте также:  Простамол уно: инструкция по применению, характеристики и аналоги

Эстрогены стимулируют слезные железы – снижение уровня этих гормонов уменьшает количество слез и приводит к сухости глаз. Эстрогены не только обеспечивают глазам комфорт, но и защищают их от катаракты.

Мы должны очень четко понимать значение этих гормонов и держать их в балансе. Недостаток эстрогенов у женщины предвещает климакс.

Нормальным считается менопауза, начавшаяся в возрасте после 50 лет. Менопауза до 45 лет является ранней и объясняется преждевременным прекращением деятельности яичников.

У женщин со светлыми волосами в крови эстрогены находятся на более высоком уровне, чем у женщин с темными волосами. А большое количество эстрогенов – большое количество флюидов. Видимо, поэтому многим мужчинам нравятся блондинки.

После рождения у блондинки первого ребенка ее волосы темнеют, это объясняется тем, что уровень эстрогена падает после родов.

Следующий женский гормон – прогестерон.

Прогестерон производится после того как созреет фолликул, и на его месте образуется так называемое желтое тело. В некотором роде этот гормон служит антагонистом эстрогенов. Действуя им в противовес, прогестерон обеспечивает нормальный процесс оплодотворения и закрепления яйцеклетки.

  1. Именно прогестерон влияет на перепады настроения во время цикла.
  2. Головные боли, болезненность грудей и другие проявления ПМС указывает на снижение уровня прогестерона.
  3. Недостаток прогестерона или образование неактивных его форм лежит в основе целого ряда гинекологических заболеваний, например, дисфункциональных маточных кровотечений, цикличных нарушений в молочных железах и даже бесплодия.
  4. Прогестерон исключительно женский гормон, основной функцией которого является возможность наступления и поддержания беременности.
  5. Каждой женщине, желающей завести детей нужно следить за уровнем своего прогестерона.
  6. Еще один женский гормон – пролактин.

Пролактин обеспечивает выработку грудного молока. Одним из побочных эффектов пролактина является снижение либидо. Именно поэтому у многих женщин в период кормления грудью наблюдается снижение сексуального желания.

Если пролактин увеличивается у женщины не во время беременности, это говорит о серьезных нарушениях в организме. При повышении уровня этого гормона появляются проблемы с менструацией, которая может вообще прекратиться, вызывая бесплодие.

К сожалению, этот гормон не до конца еще изучен учеными.

Симптомы гормонального дисбаланса у женщин

  • Симптоматика гормонального сбоя у женщин зависит от возраста, общего состояния организма, а также от определенной причины, спровоцировавшей нарушение уровня гормонов.
  • Признаками гормонального сбоя в женском организме могут быть различными, в первую очередь – это нарушение менструального цикла.
  • Общие симптомы гормонального сбоя у женщины:
  • Раздражительность, эмоциональная неустойчивость, частые приступы депрессии;
  • Болезненные, скудные или наоборот обильные выделения во время месячных;
  • Периодические маточные кровотечения;
  • Отсутствие полового влечения;
  • Возникновение заболеваний молочных желез;
  • Избыточный или недостаточный рост волос;
  • Внезапное увеличение веса;
  • Беспричинные сильные головные боли;
  • Частые головокружения;
  • Отеки;
  • Снижение аппетита;
  • Бессонница;
  • Резкие скачки давления;
  • Повышенная утомляемость;
  • Чрезмерная потливость.

Гормональные нарушения у женщин чреваты серьезными последствиями, вплоть до развития бесплодия, сахарного диабета, онкологических опухолей, атеросклероза и т.д.

Поэтому будьте очень внимательны к своему организму и при обнаружении у себя хотя бы нескольких симптомов – обратитесь к врачу.

Хрупкий женский гормональный баланс может быть нарушен рядом факторов:

  • Вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики);
  • Неправильное питание;
  • Хроническое недосыпание;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Психоэмоциональные перегрузки;
  • Авитаминоз;
  • Гормональная контрацепция;
  • Беспорядочная половая жизнь;
  • Аборты;
  • Венерические заболевания.
  1. Гормональный дисбаланс происходит и в такие периоды жизни женщины как половое созревание, беременность, рождение ребенка и климакс.
  2. Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановление
  3. Гормональный фон можно восстановить и поддерживать с помощью:
  • Здорового образа жизни (отказ от вредных привычек, хороший сон, прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка и т.д.);
  • Правильного питания (преобладание растительных продуктов);
  • Регулярной физической нагрузки;
  • Тренировки мышц тазового дна;
  • Массажа;
  • Медитации;
  • Позитивного мышления.

Чтобы поддержать гормональный баланс в норме необходимо выявить источники стресса и стремиться избегать их.

От гормонального дисбаланса возникают женские болезни. Кстати, депрессия — это один и показателей, что в гормональной системе — сбой.опубликовано econet.ru

 Наташа Масибут

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/166351-hrupkiy-balans-kak-vosstanovit-gormonalnyy-fon

Восстановить гормональный фон народными средствами, питание

21.06.2019

Продолжительные нарушения гормонального фона у женщин и мужчин приводит к развитию тяжёлых патологических состояний. Механизмы гуморальной регуляции деятельности организма очень чувствительные и хрупкие.

Неправильный образ жизни, стрессовые ситуации, неблагоприятная экологическая обстановка, другие негативные факторы редко не проходят бесследно для эндокринной системы, особенно после 30.

Некоторые признаки гормонального сбоя

Гормональный сбой у женщин и мужчин имеет внешнее выражение. Достаточно присмотреться к некоторым проявлениям, которые свидетельствуют об эндокринных расстройствах. Одутловатое лицо после сна — признак недостатка гормонов щитовидной железы. Утренняя депрессия — показатель избытка кортизола (активного вещества надпочечников).

В женском организме физиологическое изменение гормонального фона происходит постоянно и зависит от фазы менструального цикла, после родов, в период лактации, в ходе возрастных перестроек. Симптомы дисбаланса гормонов отражаются на функционировании всего организма:

  • репродуктивная система — бесплодие, ухудшение качества сексуальной жизни, болезненность, раздражительность и другие негативные проявления в период менструации;
  • нервная система — снижение работоспособности, ухудшение памяти, рассеянное внимание, эмоциональная нестабильность, расстройство ночного сна;
  • обмен веществ — набор веса, остеопороз, ухудшение состояния кожи и волос.

Восстановить гормональный сбой можно с использованием комплексной терапии. Только врач на основании результатов анализов, оценки клинической картины и общего состояния пациента может назначить лечение. Оно подбирается с учётом возраста, образа жизни, наличия хронических заболеваний.

Как восстановить гормональный фон?

  • Привести уровень гормонов в норму можно разными способами: медикаментозная терапия, народные средства, диета, коррекция образа жизни.
  • Питание
  • Большинство гормонов  имеют белковую природу, поэтому восстановление гормонального фона начинается со сбалансированного рациона. Есть продукты, которые нужно исключить из рациона, независимо от того, какой гормон вызвал гормональный сбой:
  • полуфабрикаты;
  • фаст-фуд;
  • копчености;
  • консервы;
  • жирное мясо;
  • кондитерская выпечка.

Восстановиться гормональному фону помогут следующие продукты:

  • свежие овощи и фрукты;
  • злаки;
  • нежирное мясо;
  • морепродукты;
  • растительные масла холодного отжима.

Существуют продукты, которые оказываю благотворное действие на эндокринные железы и налаживают выработку определенных гормонов:

ГормонЖелезаПродукты
Тироксин, трийодтиронин Щитовидная Морепродукты, морская капуста, хурма, финики, смородина, чернослив, свекла, морковь, картофель, капуста, баклажаны, помидоры, лук
Гормон роста (Соматотропин) Гипофиз Мясо, птица, рыба
Мелатонин Эпифиз Рис, кукуруза, овес, бананы
Эстрогены Половые железы Мясо, птица, рыба, бобовые, орехи
Тестостерон Половые железы Мясо, говяжья и куриная печень, морская рыба,устрицы, продукты пчеловодства, бобовые, орехи, финики, инжир
Прогестерон Желтое тело яичников Мясо, рыба, птица, яйцо, цитрусовые, шиповник, черная смородина
Серотонин Эпифиз Черный шоколад, индейка, говядина, яйцо, сыр, помидоры, сливы, финики, инжир

Женские гормоны для мужчин: влияние на организм, дисбаланс и восстановление

Образ жизни

Нормализации уровня гормонов способствуют:

  • дозированная двигательная активность;
  • расслабляющие практики;
  • качественный ночной сон;
  • хобби;
  • приятное общение;
  • отказ от вредных привычек.

Медикаментозная терапия

Для восстановления уровня активных веществ используются следующие виды медикаментозной терапии:

  • заместительная — назначается при дисфункции эндокринных желёз и недостатке гормонов, эффективна только в период приёма лекарственных препаратов;
  • стимулирующая — направлена улучшение деятельности эндокринной системы, терапевтический эффект достигается путём стимуляции гипоталамо-гипофизарной системы, руководит секреторной деятельностью других желез;
  • тормозящая — необходима при чрезмерной активности некоторых желёз, используется в лечении доброкачественных новообразований.

Назначение и приём лекарств, которые нормализуют уровень гормонов, происходит исключительно под контролем специалиста. Современные лечебные средства разнообразны. В большинство из них входят синтетические аналоги гормонов или природные активные вещества в лечебной концентрации. Препараты подбираются индивидуально.

Популярные гормональные средства для восстановления баланса активных веществ и оказывающие направленное действие на определённую железу:

  • гипофиз — Гонадотропин, Кортикотропин, Адипозин;
  • щитовидная — Трийодтиронин, Тиреоидин; Тиреокальцитонин;
  • надпочечники — Гидрокортизон, Преднизолон;  Кортин.

Для нормализации гормонального фона после аборта, при сбоях менструального цикла, нарушении овуляции используют препараты на основе женских половых гормонов (эстрогенов и прогестерона).

Популярностью пользуются негормональные лекарства с действующим веществом растительного происхождения (фитоэстрогенами). Они благотворно влияют на гормональный фон и практически не вызывают побочных эффектов. Их часто назначают женщинам при климаксе:

  • Ременс;
  • Климаксан;
  • Трибестан;
  • Эстровэл.

Лечение народными средствами

В домашних условиях в качестве вспомогательной терапии можно использовать травы:

Название растенияВлияние на организм женщины
Боровая матка Нормализует уровень эстрогенов
Цимифуга Оказывает антиандрогенный эффект
Корень солодки Снижает уровень тестостерона
Шалфей Восстанавливает концентрацию эстрогенов

При первых симптомах эндокринных нарушений необходимо обратиться к врачу. Чем быстрее будет выявлена первопричина гормонального дисбаланса, темы больше шансов на его успешное восстановление. Комплексная терапия — главное условие положительного результата.

Причины гормонального дисбаланса

Эндокринные проблемы нельзя решать самостоятельно. Диагностика нарушений предполагает ряд исследований:

  • внешний осмотр и сбор анамнеза;
  • анализ симптомов;
  • определение эндокринной железы, которая дала сбой, и гормона, который вызвал определённые симптомы;
  • исследование концентрации активного вещества (избыток или недостаток), его соотношение с другими гормонами (при необходимости);
  • выявление первопричины нарушений.

Патологические изменения гормонального фона связаны с рядом причин:

  • постоянный приём противозачаточных средств;
  • хирургическое лечение щитовидной железы, головного мозга, репродуктивных органов;
  • дисфункция надпочечников, поджелудочной и других эндокринных желёз;
  • инфекции мочеполовой и других физиологических систем;
  • длительный приём антибиотиков и прочих сильных лекарственных средств;
  • переутомление;
  • стресс;
  • наследственное заболевание.

Источник: https://gormonal.ru/endocrinologiya/norma-fon

Ссылка на основную публикацию