Афродизиаки природные в продуктах для мужчин: список натуральных афродизиаков

Нередко бывает, что на фоне хронической усталости, стрессов, после перенесенных заболеваний половое либидо у мужчин ослабевает. Исправить ситуацию помогут природные афродизиаки.

Это различные продукты животного и растительного происхождения, которые помогают повысить половое влечение. На мужчину они действуют как возбудитель.

Мы расскажем, какие продукты афродизиаки стоит кушать мужчинам, и как приготовить на их основе вкусные и полезные блюда.

Принцип действия афродизиака

Афродизиаки природные в продуктах для мужчин: список натуральных афродизиаков

Продукты афродизиаки воздействуют на мужской организм следующим образом:

  1. Активизируют ту часть мозга, которая отвечает за сексуальное удовольствие.
  2. Естественный стимулятор повышает либидо мужчины.
  3. У сильного пола появляется длительная и стойкая эрекция, повышается степень сексуального наслаждения.
  4. Продукты афродизиаки для мужчин полезны и тем, что омолаживают весь организм.

Такое положительное воздействие на мужчин афродизиаки в продуктах оказывают благодаря особому соотношению витаминов и минералов, поступающих в человеческий организм в процессе питания. За счет их потребления регулируется уровень гормонов, которые отвечают за приток крови к мужскому органу. Они повышают выносливость организма и улучшают настроение.

Стоит знать! Также к числу природных афродизиаков стоит отнести некоторые запахи. Они воздействуют на обонятельные рецепторы, посылающие сигнал в ЦНС. В итоге стимулируется выработка эндорфинов и других веществ, отвечающих за сексуальное желание и наслаждение.

Что такое природный афродизиак?

Афродизиаки природные в продуктах для мужчин: список натуральных афродизиаков

Природные афродизиаки – это особые вещества, которые способны повысить половое влечение мужчины. Такое название они получили от имени греческой богини любви (Афродиты). В буквальном смысле название переводится как «любовное наслаждение».

О том, что существует природный афродизиак для мужчин, известно издавна. В разных странах в еду добавлялись продукты животного и растительного происхождения, которые способны возбуждать человека.

Так, в Японии и Корее с этой целью едят мясо змей и мидии. В Китае таким природным афродизиаком считается креветка, в Индии для этого едят кунжутное семя. Что касается Египта, то там сильным афродизиаком считался чеснок.

На Руси для повышения влечения в рацион питания мужчины вводили сельдерей и репу.

Важно! Природные афродизиаки для мужчин намного безопасней, чем синтетические аптечные средства.

Какие продукты усиливают потенцию?

Афродизиаки природные в продуктах для мужчин: список натуральных афродизиаков

Чтобы понять, какие продукты являются природными афродизиаками для мужчин в еде, необходимо знать их состав, поскольку за усиление либидо отвечают следующие микроэлементы:

  1. Сильнее всего повышают половое влечение продукты, в которых содержится много цинка. Именно он влияет на выработку тестостерона – мужского гормона, который важен для сексуальной активности.
  2. Витамин Е нужен для правильной работы всей репродуктивной системы, поскольку он особым образом воздействует на гипофиз.
  3. Натуральным афродизиаком считаются продукты, в которых есть аллицин, витамин С, лизин и фитостеролы.

Все перечисленные выше микроэлементы могут содержаться в разных продуктах. Это рыба, овощи, фрукты, морепродукты, орехи, семечки, ягоды, мед, бобовые, пряности, грибы, травы и специи.

Интересный факт! Самый сильный природный стимулятор для мужчины – корень женьшеня. Он напрямую воздействует на нервную систему, повышает либидо и укрепляет мужское здоровье в целом.

Список продуктов стимуляторов

Афродизиаки природные в продуктах для мужчин: список натуральных афродизиаков

Благодаря приведенному ниже списку вам будет проще искать афродизиак для мужчин в продуктах:

  • следующие сухофрукты и фрукты считаются природными усилителями либидо – апельсин, лимон, авокадо, грейпфрут, банан, финики, кокос и курага;
  • среди ягод афродизиаками являются вишня, клубника, земляника, оливки, арбуз и маслины;
  • ореховый природный афродизиак – это миндаль, мускат, кунжутное семя и другие орехи;
  • среди зерновых стоит назвать рис, гречку и пшеницу;
  • овощи – чеснок, капуста белокочанная, морковь, баклажан, лук, свекла, артишок, брокколи;
  • специи – шафран, корица, ваниль, розмарин, гвоздика, тмин и карри;
  • морепродукты – гребешки, креветки, мидии, устрицы, ламинария, угорь;
  • травы – мята, базилик, лаванда, эхинацея, фенхель, женьшень, укроп, спаржа, сельдерей, алоэ, хрен и дягиль;
  • шоколад и кофе;
  • мед и различные продукты пчеловодства;
  • из напитков стоит назвать имбирный чай, виноградное вино, анисовую настойку;
  • жирные разновидности рыбы и икра;
  • любые грибы (особенно трюфели и сморчки);
  • перепелиные яйца;
  • печень, нежирное мясо;
  • оливковое масло.

Рецепты блюд с природными афродизиаками

Афродизиаки природные в продуктах для мужчин: список натуральных афродизиаков

Как видно из приведенного выше списка, все продукты, являющие природными стимуляторами полового влечения, можно использовать для приготовления обычных повседневных блюд. Поэтому любой мужчина, правильно питаясь, способен повысить свою половую силу.

Ниже приведены рецепты блюд с природными стимуляторами:

  1. Приготовьте питательный и легкий салат из перепелиных яиц с зеленым луком и рукколой. Измельченные продукты сбрызните лимонным соком, посыпьте любыми орешками или семечками, заправьте 15 мл оливкового масла. В итоге получится полезное и вкусное блюдо, которое вдобавок к насыщению мужчины повысит его либидо.
  2. Добавляя в любой овощной салат любимые морепродукты (креветки или мидии), вы сделаете его не только сытным, но и целебным для мужской силы. То же самое стоит сказать о рыбе и мясе.
  3. На десерт приготовьте ягоды либо цитрусовые с шоколадом. Для этого вымытые плоды (клубнику или апельсин) полейте растопленным шоколадом. Можно приготовить фруктовый салат из любых фруктов из списка выше, украсить его взбитыми сливками и тертым шоколадом.
  4. Как известно, невозможно повысить половую активность, не расслабившись после напряженного трудового дня. В значительной мере расслаблению способствует алкоголь в небольших количествах. Лучше всего приготовить ароматный глинтвейн. Красное вино в сочетании с пряностями и возбуждающими травами снимет внутренние зажимы, улучшит кровообращение. Все это будет способствовать длительной и стойкой эрекции.

Вместо вина подойдет сладкий ликер, экзотическая текила или анисовая настойка. Несложно придумать собственный рецепт возбуждающего блюда, заменив традиционные ингредиенты продуктами из списка, приведенного выше.

Оцените публикацию: Загрузка…

Источник: https://ManExpert.ru/pitanie-dlya-zdorovya/afrodiziaki-prirodnye.html

7 самых мощных афродизиаков для мужчин

Афродизиаками называют вещества растительного, животного и синтетического происхождения, которые могут стимулировать сексуальную активность человека, усиливать его половое влечение.

Эффект достигается за счет воздействия на сексуальные центры головного мозга, активизации кровообращения, усиления чувствительности рецепторов, снятия стресса.

Афродизиаки для мужчин применяются при снижении либидо, ослаблении эрекции либо просто для обострения ощущений во время секса.

Механизм действия афродизиаков

Механизм воздействия афродизиака на мужской организм зависит от характера вещества и его свойств. Это может быть экстракт растения, содержащий стимуляторы центральной нервной системы, обостряющие чувствительность и повышающие либидо (лучшие возбуждающие средства для мужчин). Некоторым помогают вещества, снимающие тревожность, дающие ощущение покоя и расслабления.

В ряде случаев срабатывает эффект плацебо: мужчина уверен, что от конкретного вещества-афродизиака должно усилиться сексуальное возбуждение, и расслабляется. Таким образом можно победить психогенные нарушения эрекции (подробнее о лечении психогенной эректильной дисфункции).

Некоторые мужчины не могут полноценно наслаждаться эротическими ощущениями. Для них секс – это механический акт без особых эмоций и характерной яркости оргазма. Дело в данном случае может быть в уровне половых гормонов-андрогенов.

Тестостерон оказывает более значимое воздействие на мужское либидо, чем на физиологические половые функции.

При недостатке данного гормона в качестве афродизиака могут выступать вещества, способствующие его поднятию (читайте, как увеличить тестостерон в организме мужчины).

Ведущая и гости передачи «Большая кровать» расскажут подробнее об афродизиаках

Кроме натуральных, есть синтетические афродизиаки, применяемые для лечения сексуальных расстройств. Они избирательно воздействуют на рецепторы головного мозга. Наиболее известные из синтетических афродизиаков:

  1. Бременалотид.
  2. Меланотан 2.
  3. Кроцин.

Препараты с вышеперечисленными веществами отпускаются по рецепту.

Рейтинг продуктов-афродизиаков

Состав рациона оказывает непосредственное влияние на уровень сексуального влечения мужчины. Для поддержания либидо на высоком уровне необходим определенный набор поступающих извне веществ.

Морепродукты

Классическим и наиболее безопасным пищевым афродизиаком считаются морепродукты:

  • Устрицы;
  • Мидии;
  • Креветки;
  • Трепанги;
  • Морская жирная рыба.

Они богаты цинком, селеном, содержат много высококачественного белка, жирные кислоты омега-3, 6, 9. В устрицах полный набор витаминов группы В, а также А, К, Е.

Все эти вещества стимулируют работу половых органов и центров сексуального возбуждения. Это легкоусвояемая пища, подходит для приготовления блюд на ужин.

Морепродукты не имеют противопоказаний, кроме индивидуальных аллергических реакций.

Афродизиаки природные в продуктах для мужчин: список натуральных афродизиаковДля увеличения кликните на изображение

Орехи

Орехи считаются важнейшим продуктом для мужского либидо и потенции. Для усиления свойств афродизиака их рекомендуется смешивать с кунжутным маслом или медом. Еда достаточно тяжелая, более 100 г за раз организм не усвоит.

Рецепт напитка-афродизиака:

  • Измельчить 10 грецких орехов;
  • Залить 0,5 стакана кипяченой воды (холодной);
  • Настоять 2 часа;
  • После процеживания растворить в напитке чайную ложку меда.

Классика десерта-афродизиака: орехи, перемешанные с медом, корицей, тертым черным шоколадом, щепотью порошка имбиря и лимонной цедрой.

Наиболее ярко свойства афродизиаков проявляют бразильский орех, грецкий, миндаль.

Специи-афродизиаки

Свойствами афродизиаков обладают следующее виды специй: шафран, базилик, корица, майоран, фенхель, ваниль. Возбуждающий эффект оказывает жгучий перец, который входит в состав многих БАДов для потенции и либидо.

Если беспокоит преждевременное семяизвержение, то поможет кардамон. В нем много природного цинка и витаминов группы В. Для усиления полового влечения перед интимом можно добавить щепотку кардамона в кофе или чай.

Афродизиаки природные в продуктах для мужчин: список натуральных афродизиаков

Мускат также проявляет свойства афродизиака за счет содержащихся в нем ферментов, которые сходны по свойствам с наркотическими галлюциногенными веществами. Приправа способна активизировать эротические фантазии, но передозировка грозит головной болью. За день можно употреблять половину тертого ореха.

Растения-афродизиаки

Свойствами афродизиаков быстрого действия обладают женьшень и элеутерококк. Эти растения считаются классическим средством для активизации либидо.

Подобный эффект является результатом стимуляции всех функций организма, обострения чувствительности рецепторов, повышения скорости реакции. Женьшень способствует расслаблению сосудов и приливу крови к паху, облегчает симптомы неврозов и депрессии.

Для усиления либидо рекомендуется принимать женьшень в виде настойки (есть дешевые – от 25 руб. за 25 мл.) или в капсулах.

К мужским афродизиакам можно отнести аир болотный. Растение повышает чувствительность вкусовых рецепторов, тонизирует центральную нервную систему, снижает давление. Для усиления либидо применяется в виде настойки:

  1. 1 часть измельченных корневищ заливают 10 частями водки (лучше 70% спирта).
  2. Настаивают в плотно закрытой посуде 2 недели.
  3. Процеживают, после чего принимают по 30 капель трижды в день до еды.
Читайте также:  Киви полезные свойства для организма человека и вред, рецепты

Наиболее известным народным афродизиаком считается чеснок. Этот овощ способен поднимать уровень тестостерона и усиливать кровоток. Для наибольшего эффекта принимается сушеным или в виде настойки (40 г зубков на 100 мл водки, настаивать 10 дней). Настойка употребляется по 10 капель трижды в сутки.

Выраженными свойствами афродизиака обладает имбирь. Содержащиеся в корневище вещества усиливают либидо, стимулируют кровоток и обостряют чувствительность рецепторов. Наиболее эффективен сырым или в виде настойки:

  • 50 г свежего измельченного корня залить 1 л водки, добавить 100 г меда;
  • Настоять 2 недели;
  • Профильтровать, после чего принимать по 50 г за 20 минут до интима или по столовой ложке трижды в день.

Мощным афродизиаком считается имбирный чай. Классический рецепт: 10 г тертого или резаного корня, пол чайной ложки корицы, щепотку ванили заварить 0,5 л кипятка, а когда немного остынет, добавить 50 г меда и лимон.

Афродизиаки природные в продуктах для мужчин: список натуральных афродизиаков

Эффективными афродизиаками являются сельдерей (подробнее о влиянии сельдерея на мужскую потенцию) и петрушка (польза петрушки для мужчин).

Сельдерей содержит андростерон – производное тестостерона, обладающее тем же набором свойств, но в менее выраженной степени.

Даже при разовом употреблении сока или зелени снимается усталость, стимулируется нервная система и либидо.

Рецепт салата-афродизиака:

  1. Натереть корень сельдерея.
  2. Измельчить 2 зубка чеснока.
  3. Все перемешать, заправить несладким йогуртом. Сверху насыпать 50 г дробленых грецких орехов.

Петрушка содержит цинк, фолиевую кислоту, магний, токоферол, витамин С, каротин. При регулярном употреблении зелень стимулирует надпочечники на усиленное продуцирование тестостерона, ускоряет циркуляцию крови. Содержащийся в петрушке апигенин подавляет активность эстрогенов.

Спаржа также считается мужским афродизиаком за счет большого количества цинка, витаминов группы В, а также Е, С, А. Аспарагиновая кислота усиливает яркость и продолжительность оргастических ощущений.

Среди ягод и фруктов афродизиаками считаются авокадо, инжир, гранат, бананы, клубника, финики.

Растительные афродизиаки в полной мере проявляют свои свойства при регулярном употреблении или курсовом применении препаратов на их основе. Либидо и потенция усиливаются естественным образом.

Эфирные масла-афродизиаки

Пары эфирных ароматических масел являются биологически активными. При вдыхании активизируются различные области головного мозга. К афродизиакам традиционно относят следующие аромамасла:

  • Иланг-иланг − способствует повышению либидо;
  • Сандал – усиливает приток крови к малому тазу;
  • Кипарис – повышает чувствительность кожных рецепторов;
  • Пачули – активизирует эрогенные зоны;
  • Розмарин – повышает тонус, стимулирует нервную систему.

О всех тонкостях применения ароматерапии в интимной жизни в курсе «Домашняя ароматерапия» с ароматерапевтом Натальей Черновой

Все по-разному воспринимают запахи, поэтому подходящий афродизиак из масел придется подобрать, ориентируясь на собственные ощущения.

Эфирные масла можно добавлять в ванну или точечно наносить на тело. Аромалампы не всем подходят, поскольку создают слишком концентрированный запах.

Яйца

Яйца являются ценным для мужчин продуктом за счет высокого содержания белка и полезного для синтеза тестостерона холестерина. Особенно полезны перепелиные, поскольку витаминов и микроэлементов в них гораздо больше, чем в куриных.

Перепелиные яйца часто включают в состав коктейлей-афродизиаков и салатов. Самый простой из числа последних: порубить вареные перепелиные яйца, зелень петрушки и сельдерея, заправить лимонным соком и оливковым маслом.

Рецепт коктейля-афродизиака: 2 перепелиных сырых яйца взбить, смешать со 100 г коньяка.

БАДы-афродизиаки

На основе натуральных афродизиаков создано большое количество БАДов, большая часть из которых распространяется через интернет-магазины. Далеко не все из препаратов официально разрешены к продаже, эффективность многих из них не подтверждена.

Официально признанным афродизиаком растительного происхождения является йохимбин – алкалоид, экстрагируемый из коры дерева йохимбе.

Вещество оказывает воздействие на рецепторы головного мозга, соперничает с альфа-адренорецепторами, за счет чего увеличивает кровоток в паховой области, усиливает сексуальное возбуждение и чувствительность.

Цена на йохимбин начинается от 240 руб.

Популярным афродизиаком, усиливающим либидо за счет повышения уровня андрогенов и активизации работы половой системы, является БАД «Трибулус» − на экстракте растения якорцы стелющиеся. Продается в аптеках и магазинах спортпита. Цена начинается от 420 руб.

Афродизиаки природные в продуктах для мужчин: список натуральных афродизиаков

Рейтинг наиболее сильных афродизиаков природного происхождения:

  1. Жгучая мукуна: цена за экстракт в капсулах начинается от 990 руб.;
  2. Горянка: сухой корень − от 300 руб., экстракт в капсулах − от 1890 руб.;
  3. Перуанская мака: сухой корень – от 275 руб. за 50 г, настойка спиртовая – от 195 руб., капсулы – от 490 руб.;
  4. Дамиана: лист сухой – от 130 руб. за 10 г, БАД-афродизиак «Дамиана форте» в капсулах – от 800 руб.;
  5. Муира пуама: сухой экстракт – от 130 руб. за 25 г, БАД в капсулах – от 500 руб.;
  6. Эврикома: настойка – от 250 руб., сухой корень – от 490 руб. за 50 г;

По отзывам мужчин афродизиаки, приготовленные своими руками из сухого сырья (отвары, настойки), − самые эффективные и лучше препаратов в таблетках. Совмещать с алкоголем травы из списка выше не следует во избежание побочных эффектов, связанных с повышением давления. По этой же причине данные средства не рекомендуются для пожилых мужчин.

Эффективным и всемирно известным афродизиаком является препарат «Шпанская мушка», производимый на основе ядовитого вещества кантаридина. Стоимость капель от 1700 руб. Препарат производится также в виде спрея и порошка.

Экзотические компоненты собраны в составе препарата с эффектом афродизиака «Молот Тора». Капли совместимы с алкоголем. Цена на афродизиак начинается от 700 руб. за флакон 30 мл.

Отзывы

Сергей, 27 лет: «Из всех афродизиаков доверяю только «Йохимбину», однако не у всех производителей он качественный. Стараюсь брать в аптеках, а не через интернет».

Андрей, 30 лет: «Пробовал капли «Молот Тора» − эффекта афродизиака не ощутил. От «Шпанской мушки» тоже ничего особенного, хотя друг хвалил. Купил БАД-афродизиак «Жгучая мукуна» в капсулах. Во время секса стал чувствовать себя бодрее, сил явно прибавилось».

Заключение

Степень эффективности афродизиаков для каждого индивидуальна: зависит от возраста, состояния здоровья, внешности партнерши, длительности отношений. По возможности предпочтение лучше отдавать натуральным средствам в виде овощей, зелени, морепродуктов. Некоторые синтетические афродизиаки могут быть опасны для здоровья.

Источник: https://muzhchina.info/potencia/afrodiziaki

Продукты афродизиаки

Рейтинг статьи: Загрузка…

Наверх

Афродизиаки — продукты и вещества, которые обладают способностью повышать либидо химическим путем.

Первоначально афродизиаками считались только растения, обладающие соответствующими свойствами, а затем в эту группу добавили продукты и запахи. Первым средством для полной любовной сладости было яблоко, которым Ева угостила Адама. С тех пор люди обнаружили среди обычных продуктов питания не один афродизиак.

Об афродизиаках написаны десятки книг и сотни статей. Кому-то они помогают, кому-то нет, для кого-то действенным является конкретный продукт, а кто-то вообще не чувствует никакого эффекта.

Американская Администрация по продуктам питания и лекарственным средствам (FDA) считает, что афродизиаки являются скорее просто частью истории человечества, фольклором, так сказать, чем настоящим медицинским явлением. Еще в 1989 году FDA говорила, что нет никаких научных доказательств того, что афродизиаки действительно повышают либидо.

Тем не менее, люди не останавливаются в поисках волшебных продуктов, которые делают их сексуальную жизнь ярче.

Большая часть врачей уверена, что в этом случае включается эффект плацебо. Якобы, человек настроился и верит в то, что продукт активирует сексуальную функцию,  это и работает. Организм просто программируется на соответствующий результат.

С научной точки зрения, наиболее эффективными афродизиаками являются продукты богатые цинком и селеном — элементы, необходимые для синтеза тестостерона, а также продукты содержащие витамины, которые отвечают за гормоны и активность — А, В1, С и Е и последняя группа — продукты, богатые белками и жирными кислотами. Нутриенты, которые обеспечивают наш организм энергией.

  • Цинк — повышает уровень тестостерона, усиливает сексуальное влечение.
  • Витамин Е — стимулирует работу головного мозга, вследствие чего улучшаются и функции половых органов.
  • Фитостеролы — улучшают сексуальную активность.
  • Аллицин — оказывает возбуждающее действие.

Как сделать человеку хорошо? Сначала сделать плохо, после чего вернуть, как было. Вот по схожему принципу и работают афродизиаки. Они способствуют восстановлению утраченных функций организма, но не усиливают до чрезвычайного уровня нормальные.

Список продуктов афродизиаков

На самом деле продуктов, которые можно назвать афродизиаками не счесть, причем у каждого народа они свои, поэтому следует вспомнить основные из них.

Природные афродизиаки для мужчин и женщин

  1. Грибы. С давних времен грибы считали продуктом магическим. Тем не менее, способ их действия заключается не в магии, а в совершенно простых вещах — белок и цинк — источники сексуальной энергии. Особенно эффективными считают деликатесные трюфели, и, казалось бы, ничем не примечательные сморчки.
  2. Афродизиаки природные в продуктах для мужчин: список натуральных афродизиаковУстрицы — в них содержится много цинка, который, как известно, повышает сексуальное влечение, улучшает обмен веществ и стимулирует кровообращение в области половых органов. Также устрицы насыщают организм допамином — гормоном удовольствия, сексуального в частности. Кстати, их эффективность напрямую зависит от способа приготовления — самым ощутимым будет действие сырых устриц с лимонным соком.
  3. Бананы. Фрукт является хорошим афродизиаком благодаря натуральным сахарам и калию в своем составе. Ну и нельзя забывать о внешнем виде банана =).
  4. Финики — снимают усталость, повышают выносливость, увеличивают подвижность и количество сперматозоидов, повышают либидо. Еще один известный издавна афродизиак. Как рассказывали страницы древних арабских книг, финики были способны вселить силы даже в одряхлевших старцев. Также их действие распространяется и на женщин. Могут увеличивать продолжительность любовных удовольствий.
  5. Афродизиаки природные в продуктах для мужчин: список натуральных афродизиаковСпеции — стимулируют приток крови к репродуктивным органам. Они придают блюдам яркости и пикантности, индивидуальности и национальности. Различные специи полезны для различных функций и лечат от заболеваний. Поэтому бесспорно, что среди специй найдутся и афродизиаки, такие, как кардамон, карри или красный перец. Они содержат чуть ли не всю линейку витаминов, В2, В6, С в частности. Если ваш ужин будет приправлен ​​этими пряностями, то блюда будут способствовать кровообращению, притоку крови к половым органам, исчезновению вялости.
  6. Клубника — производит чистые эндорфины, благодаря чему не только улучшает настроение, но и повышает влечение к партнеру. Прежде всего, клубника и так является символом любви и дружбы. К тому же ягода имеет богатый внутренний состав, в частности содержит много антиоксидантов и витамина С, и способствует образованию в нашем организме гормонов радости.
  7. Спаржа — обеспечивает половые органы кислородом, что улучшает качество полового акта.
  8. Артишоки — улучшают приток крови к половым органам. В Древней Греции верили, что если ежедневно потреблять шишки артишока с медом, то обязательно родятся мальчики.
  9. Красное вино — содержит ферменты, усиливающие возбуждение.
  10. Имбирь — означает мужественный. Имбирь улучшает кровообращение и стимулирует потенцию. Это как мужской, так и женский афродизиак.
  11. В кофе есть кофеин, а он, как известно, имеет сильное возбуждающее действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы. Наибольший эффект имеет холодный кофе с добавлением корицы.
  12. Инжир — содержит много аминокислот, положительно влияющих на либидо. Еще одно преимущество — он сохраняет свои качества и в свежем, и в сушеном виде.
Читайте также:  Мужское бесплодие - причины, лечение и профилактика

Продукты афродизиаки для мужчин

  1. Чеснок и лук — не идеальные кандидаты для романтического ужина, ведь могут испортить все своим запахом, но содержат цинк, витамины С, Е, В, РР, а еще йод, железо, медь и эфирные масла — это очень полезный набор для мужской потенции. А также, чеснок содержит вещество аллицин, который является мощнейшим антиоксидантом из всех известных, а вдобавок еще и способствует притоку крови к половым органам. И, кстати, есть эти продукты непосредственно на свидании не обязательно. Если они просто будут присутствовать в вашем рационе, это уже даст свой эффект.
  2. Базилик, петрушка, сельдерей и укроп — повышают выносливость, дарят жизненную силу.
  3. Мед — повышает потенцию. Один из лучших стимуляторов сексуальной энергии. Натуральный мед позволит быстро восстановить силы, и хорошо сочетается с другими афродизиаками. Только не забывайте, что мед теряет свою пользу при высоких температурах.
  4. Корень женьшеня — тонизирует половые органы и усиливает приток крови к ним, является биостимулятором.
  5. Афродизиаки природные в продуктах для мужчин: список натуральных афродизиаковБелки яиц — стимулируют образование тестостерона. Куриные и перепелиные яйца — лучший источник легкоусвояемого белка. И уже поэтому заслуживают звание мощного сексуального стимулятора. А наличие в яйцах витаминов В5 и В6, которые являются незаменимыми для регулирования гормонов и помощи организма при стрессах, делает продукт простым, доступным и просто непревзойденным афродизиаком.
  6. Красная или черная икра — положительно влияют на потенцию, так как богаты цинком, селеном и йодом. Натуральная икра, бесспорно, имеет огромную пользу. Кроме белка, она содержит очень много аминокислот, минеральных веществ, витамины А, D, С, PP, В2, В6, В12. Питает, возбуждает и не вызывает ни малейшего ощущения тяжести в желудке — просто идеальный афродизиак.
  7. Орехи и семечки — лучше всего стимулируют синтез тестостерона, ускоряют образование сперматозоидов. Не зря нации, рацион которых не обходится без орехов, славятся своей страстью. Орехи очень быстро усваиваются организмом и насыщают нас энергией, необходимой для любви. Ведь в них так много калия, кальция, железа, фосфора, магния и других полезных веществ. Особого внимания заслуживают миндаль, фисташки, кедровые орехи и семена кунжута. А для особого эффекта, соедините орехи и семена с медом.
  8. Ананасы — усиливают мужское либидо. По некоторым данным, фермент бромелайн, содержащийся в ананасах способствует пищеварению. А также в плодах много калия и витаминов — они повышают настроение и улучшают физическую активность.
  9. Спаржа — является проверенным временем лекарством от заболеваний простаты. А также, она содержит много витамина А, калия и кальция, фосфора. Приятный вкус и легкая усвояемость, а также никаких сложностей в приготовлении делает ее просто обязательным гарниром романтического ужина.

Это полезно узнать:

К оглавлению ↑

Природные афродизиаки для женщин

  1. Имбирь — увеличивает чувствительность половых органов.
  2. Шафран — стимулирует увеличение чувствительности эрогенных зон.
  3. Ваниль — влияет на нервную систему, повышает половое возбуждение. Ее действие несколько отличается от открыто возбуждающих средств. Ваниль дарит ощущение уюта и покоя, ее аромат позволяет почувствовать женщине себя в безопасности, а мужчине расслабиться. Добавьте немного ванили в десерт и сделайте романтический ужин еще лучше.
  4. Кайенский перец — усиливает кровообращение, расширяет сосуды, пробуждает сексуальное влечение.
  5. Сельдерей — активизирует образование феромонов, отвечающих за либидо. Кстати, для большей эффективности не стоит подвергать сельдерей температурной обработке.
  6. Мелисса — тонизирует репродуктивную систему.
  7. Черный шоколад — увеличивает концентрацию гормона счастья, в результате чего при соответствующих условиях усиливается и желание. К тому же, теобромин и кофеин, также содержащиеся в сладостях, способствуют образованию женских половых гормонов.
  8. Морские водоросли — присутствующие в них витамины улучшают работоспособность и самочувствие.
  9. Авокадо — повышает репродуктивную функцию. Авокадо богат белками и витамином В6, что делает его серьезным конкурентом мясу, особенно учитывая тот факт, что ощущение тяжести в желудке и сонливости, как после употребления хорошего куска мяса, не грозит. Также, авокадо содержит ненасыщенные жирные кислоты, калий, витамины А, D, Е, РР. Все это, а также то, что авокадо просто прекрасно сочетается с другими афродизиаками, делает его обязательной составной романтического ужина.
  10. Морепродукты. Как мы знаем, морепродукты — прежде всего источник йода и легкоусвояемого белка. А как афродизиаки, особого внимания среди морепродуктов заслуживают устрицы и икра.

Источник: http://leaky.ru/produkty-afrodiziaki/

Мощные природные афродизиаки для мужчин — список лучших продуктов

Кадр из фильма «Эйс Вентура»

Шумиха вокруг природных афродизиаков для мужчин существует с давних времен. Так, итальянцы, например, чтобы повысить потенцию, ели перец чили, шоколад, икру и устрицы, а индийская «Камасутра» утверждает, что перед занятиями любовью нужно съесть блюдо из риса.

Это всего лишь несколько примеров того, как на протяжении всей истории некоторые продукты наделяли способностью увеличивать «мужскую силу». Ничего не изменилось, и по сей день мужчины также ищут естественные способы повысить потенцию. 

С научной точки зрения, многие исторически известные «мощные» афродизиаки, возможно, имели такие сильные результаты из-за простой веры в их действенность (ака эффект плацебо).

Однако есть ряд продуктов питания, которые ученые и врачи действительно считают полезными для интимной жизни из-за питательных веществ, витаминов и минералов, которые они содержат.

Ниже — их список, а также другие природные афродизиаки, которыми ты можешь воспользоваться без вреда своему здоровью.

Афродизиаки для мужчин: список из 17 продуктов

Афродизиаки природные в продуктах для мужчин: список натуральных афродизиаков

Эти продукты питания не только вкусны, но и являются невероятными природными афродизиаками, более того, большинство из них наверняка уже есть в твоем холодильнике.

Однако прежде хотим напомнить, что самый сильный афродизиак для мужчин — их симпатия к партнерше в сочетании с психическим и физическим здоровьем. Если у тебя регулярно возникают проблемы с возникновением и поддержанием эрекции или с семяизвержением, то афродизиаки тут не помогут — тебе нужно обратиться за помощью к врачу.

1. Миндаль

Фото pixabay.com

Этот король орехов содержит большое количество витамина В2, белка, витамина Е и кальция. Индийцы, арабы и китайцы веками ели миндаль, чтобы увеличить свою сексуальную силу. Аюрведа, традиционная индийская медицина, отмечает, что миндаль является отличной пищей для мозговой деятельности и помогает пробудить сексуальное желание. 

2. Марципан

Эта миндальная паста является распространенным десертом для гурманов, который помогает увеличить сексуальное желание. Как мы уже говорили выше, миндаль является мощным афродизиаком, и закончить ужин марципаном — отличный способ «подзарядиться» перед страстной ночью.

3. Мед

Фото pixabay.com

В мире существует тысячи разновидностей меда, в зависимости от цветов, из которых пчелы собрали нектар. Ароматы каждого из этих медов уникальны: от тяжелого, глубокого каштанового аромата до легкого лавандового запаха.

Кроме того, что он отлично пахнет, мед также ценится за воздействие на интимную жизнь человека. Это один из лучших генераторов сексуальной энергии. Сочетая его с орехами, фруктами, яйцами и мясом, можно приготовить достаточно мощный афродизиак своими руками.

Только избегай фильтрованного меда и вместо этого выбирай натуральный и «сырой», который обладает всеми необходимыми свойствами и ароматами.

4. Авокадо

Фото pixabay.com

Ты знал, что название этого плода буквально переводится с языка ацтеков как «яички»? Это связано с формой плодов, висящих на дереве.

Кроме того, что авокадо выглядит как тестикулы, это очень питательный фрукт, богатый белком, витамином А, калием и незаменимыми жирными кислотами, которые помогают твоему организму вырабатывать тестостерон, в то время как сочетание всех питательных веществ обеспечивает сильный сексуальный импульс. 

Кстати, на случай, если ты увлечешься этим фруктом: мы написали о том, что произойдет, если есть авокадо каждый день.

5. Артишоки

Таинственные сердцевины артишоков — отличные афродизиаки, особенно ценимые французами. Они считают, что артишоки «разогревают» половые органы. Артишок, фаршированный маринованными креветками, — это чрезвычайно чувственное блюдо, дающее незабываемые впечатления.

6. Спаржа

Спаржа — проверенный временем продукт при заболеваниях предстательной железы. Даже его форма напоминает форму фаллоса. В ней также много аспарагина — широко известного мочегонного средства, повышающего мочевую активность.

Поскольку спаржа богата витамином А, фосфором, кальцием и калием, она официально классифицируется как усилитель сексуального желания. Чтобы получить максимальную пользу, ешь молодые побеги, которые срезают весной. У них довольно мягкий вкус — главное их не переварить.

7. Банан

Герой многих шуток из-за своей фаллической формы, банан также является отличным усилителем мужского полового органа. Эта ягода (да, ягода!)  — отличный природный афродизиак, который богат калием и натуральными сахарами. Индийская традиционная медицина классифицирует и бананы как «возбуждающую» пищу.

Читайте также:  Фимоз: операция у детей, как проходит и как ухаживать после удаления

8. Яйца

Простые куриные яйца — это природный дар, полный белка, который считался сексуальным стимулятором на протяжении веков. Так, легендарный Казанова съедал их перед каждым своим любовным приключением. Шейх Нафзауи, автор книги по эротологии «Сад благоуханный», тоже рекомендовал есть как можно больше яиц (главное, не переусердствуй!).

9. Чеснок

Да, пахнет он весьма специфично, однако чеснок помогает регулировать кровоток в теле, особенно в области таза. Он также широко используется в Восточной и индийской медицине из-за его природных антибиотических свойств и является незаменимым ингредиентом в итальянской кухне (ты же слышал, что итальянцы очень хорошие любовники?).

10. Манго

Индийская книга здоровья «Аюрведы» описывает манго как легкоусвояемый, дающий силу и возбуждающий плод. Этот чувственный фрукт можно использовать как десерт, и да, внешне он также выглядит как яички, и это само по себе стимулирует воображение и желание.

11. Грибы

Давай просто скажем это вслух — шляпки некоторых грибов похожи на головку пениса. По мнению некоторых людей, уже этого достаточно, чтобы стимулировать желание. Но, кроме того, в грибах много цинка, и считается, что они являются отличным источником сексуальной энергии.

12. Оливковое масло

Оливковое масло — самое питательное и легкоусвояемое из всех растительных масел. Поскольку оно богато незаменимыми жирными кислотами, здоровые половые органы снабжаются всеми необходимыми питательными веществами, а производство тестостерона начинает улучшаться.

13. Фисташки

Фото pixabay.com

В Центральной Азии и Индии считается, что фисташки возбуждают сексуальность и очищают кровь. Смешай фисташки с медом и ожидай приятного повышения своего либидо.

Древние греки по утрам выпивали глоток оливкового масла и съедали большую ложку сырого меда (опять мед, заметил тенденцию?) для очищения желчных протоков и укрепления половых органов.

14. Репчатый лук

Существуют различные виды лука: красный, белый, желтый, коричневый и репчатый. В восточной традиции лук считается мочегонным, тонизирующим, стимулирующим средством, очистителем крови и сексуальным стимулятором. Он также широко используется в восточной, китайской и европейской кухне. В этих культурах также верят, что лук помогает поддерживать сексуальность.

15. Петрушка

Петрушка используется во всем мире в качестве пищи, усиливающей желание. Положи немного свежей зелени в салат или сделай из нее свежевыжатый сок и выпивай пару чайных ложек три раза в день, чтобы воспользоваться мощными преимуществами этой травы.

16. Мята

Фото pixabay.com

Полстакана мятного чая два раза в день поможет укрепить сердце, побороть бессонницу, облегчить головные боли и при этом будет работать еще и как афродизиак. Советуем почитать и о других преимуществах мяты для мужского здоровья.

17. Сельдерей

Мы знаем, о чем ты подумал. Сельдерей скучный и хорош только для украшения тарелки с жареными крылышками — тем не менее, советуем сделать сельдерей своим новым лучшим другом.

Было доказано, что он увеличивает количество спермы и повышает сексуальную потенцию благодаря высокому содержанию витамина Е, магния, калия и цинка. Он также содержит аргинин, который увеличивает приток крови к гениталиям, что приводит к более длительной эрекции.

Эфирные масла-афродизиаки для мужчин

Фото pixabay.com

Предварительные ласки, объятия, поцелуи, шампанское и устрицы могут помочь вам подготовиться к близости. Добавь к этому комплекту еще и некоторые эфирные масла, которые обладают свойствами афродизиака и могут поднять тебе настроение до или во время близости.

Вот список самых подходящих для этих целей масел:

  • корица;
  • шалфей мускатный;
  • жасмин;
  • пачули;
  • сандал;
  • иланг-иланг;
  • бергамот;
  • эврикома длиннолистная;
  • мака перуанская;
  • мускатный орех;
  • женьшень;
  • йохимбе.

Как использовать эфирные масла в качестве афродизиака

Фото pixabay.com

Нанеси на кожу. Эфирные масла можно наносить непосредственно на кожу, однако обычно они очень концентрированные, и перед использованием их стоит разбавить кремом для тела, чтобы они не вызывали раздражения.

Ни в коем случае нельзя наносить эфирные масла на гениталии, даже если ты смешал масло с кремом!

Примени для массажа.  Ты также можешь использовать разбавленные эфирные масла, чтобы сделать массаж партнерше. Такой способ помогает высвобождению аромата масла, активируя мышечные системы партнерши и повышая их кровоток.

Физическое прикосновение также является сильным афродизиаком, который может помочь подготовиться к интимной близости и поддерживать чувственное настроение после секса.

Сделай ванну с эфирным маслом.  Для того чтобы приготовить ванну с эфирным маслом, нужно добавить в теплую воду от трех до 12 капель (в зависимости от инструкции от производителя на упаковке). Затем осторожно перемешай воду пальцами и избегай попадания воды из ванны с эфирным маслом в глаза, нос или рот.

Приобрети специальный диффузор.  Использование диффузора — это простой и эффективный способ наполнить всю комнату ароматом нужного тебе эфирного масла. Существуют специальные аромалампы, которые нагревают масло в воде с помощью свеч, а также механические девайсы.

Афродизиаки действуют не только на мужчин, но и на женщин. Так что советуем прочесть материал со списком, который может быть интересен для твоей партнерши.

Источник: https://playboyrussia.com/data/faqty/29-prirodnykh-afrodiziakov-dlya-muzhchin-nikakikh-tabletok-a-effekt-tot-zhe/

8 природных Афродизиаков для мужчин

Хотите верьте, хотите нет, но спаржа помогает в детоксикации организма и избавлении от избыточного аммиака, который часто вызывает снижение полового влечения у мужчин!

Уже с античных времен люди применяли самые разнообразные методы, на увеличение, сохранение и улучшение толерантности сексуальной у себя и своего партнера. Одними из самых известных и наиболее часто используемых являются афродизиаки предназначенные для мужчин.

В принципе, большинство известных культур и цивилизаций в мировой истории использовали афродизиаки тысячи лет нашей истории. Основными их источниками являются выбранные травы и натуральные вещества.

Афродизиаки действуют стимулирующее и помогают повысить сексуальное влечение. Кроме того, люди считают, что имеют действие целительное на силу сексуальной дисфункции, которые могут быть связаны с возрастом или врожденными биологическими.

Афродизиаки для мужчин мы можем классифицировать на две группы. Разделение зависит от того, каким образом воздействуют на организм:

  • Первая группа афродизиаков повышает мужское либидо (сексуальное желание).
  • Вторая группа улучшает способность для увеличения удовольствия от полового акта (увеличивает выносливость и физическую форму мужчины).

Для улучшения вашей сексуальной жизни, необходимо включить следующие природные афродизиаки в вашу ежедневную диету. Вот основные примеры:

1. Женьшень

Конечно, вы слышали много раз о том, что женьшень является одним из самых эффективных афродизиаков для мужчин. Он является очень сильным стимулятором! Его ингредиенты очень похожи на действия стероидов. Повышает либидо, а также улучшает выносливость!

Результаты исследований показали улучшения у более чем 60% опрошенных, которые борются с проблемами с эрекцией.

женьшень

Как использовать женьшень?

  • Чтобы в полной мере использовать благотворное действие этого корня можно жевать или делать настой в горячей воде.
  • Однако наиболее эффективно он работает в виде Корейского женьшеня, применяя его в качестве пищевой добавки.

2. Миндаль

Орехи миндальные мы знаем, на протяжении веков в качестве афродизиака и символа плодородия.

Миндаль являются отличным источником жирных кислот, которые являются спасительным для плодовитости, нормального сохранения репродуктивной функции, выработки гормонов (в частности тестостерона), а также стимулирования либидо.

миндаль

Миндальный орех известен еще с ароматом, который для многих людей отождествляется с силой.

Как применять миндаль?

  • Мы рекомендуем сделать легкий массаж с использованием миндального масла. Это прекрасное и страстное стимулирование воображения.

3. Спаржа

В течение тысяч лет различные цивилизации по всему миру восхищались свойствами спаржи. Они также используются как афродизиаки!

  • Древние Греки возносили спаржу с помощью поэзии любовной, а Кама-Сутра учителя советовали пить настой из спаржи.
  • Во Франции существовало убеждение, что спаржу едят три раза в течение дня, предшествующего дню свадьбы, чтобы мужчина пользовался большим либидо во время первой брачной ночи.

спаржа

Спаржа содержат в своем составе аспарагиновую кислоту, которая известна для избавления от излишков аммиака в организме человека.

Как применять спаржу?

  • Вырезать 4 сантиметра с цветоноса спаржи.
  • Убедитесь в том, что остатки не будут потрачены впустую.
  • Спаржу также можно готовить на гриле, варить, печь и готовить на пару.

4. Авокадо

Дерево авокадо было названо древними Ацтеками „ahuacuatl”. Слово это означает на их языке „дерево плодородия”. Это связано, среди прочего, с тем, что свисающие плоды авокадо напоминали мужские ядра.

  • Ацтеки верили, что плоды авокадо являются отличным источником минералов и содержат в себе антиоксиданты, улучшающие потенцию.
  • Фрукты также богаты каротином, витамином Е, клетчаткой, витамином В6 и калием.
  • Витамин Е, содержащийся в авокадо значительно улучшает плотность и обостряет ощущения во время секса и оргазма!

авокадо

5. Корица

Корица является очень популярной приправой, широко используется в кулинарии. Корица также имеет свойства, благодаря которым действует на организм людей, как афродизиак.

корица

Чтобы полностью использовать ее полезные свойства, советуем приготовить себе напиток, состоящий из соевого молока, меда и корицы.

6. Имбирь

Является более известный как корень, но на самом деле это корневище с цветущего растения. Имеет острый, но приятный вкус и аромат, который имеет расслабляющий эффект.

  • Имбирь используется в качестве афродизиака.
  • Люди на протяжении веков верят, что имбирь повышает похоть, желание, либидо и сексуальную функцию. Даже писания Конфуция, которые были написаны тысячи лет назад, говорят, что имбирь повышает сексуальную функцию.

имбирь

Употребление имбиря вызывает внезапный прилив тепла в организме, что вызывает ускорение работы сердца.

Он также содержит вещества, которые помогают детоксикации организма, и улучшают кровообращение. Увеличение потока крови приводит к улучшению эрекции и повышении чувствительности полового органа.

7. Эффективные афродизиаки – Мед

Мед чрезвычайно известен своими положительными эффектами в контексте переживания эротического ликования на самом высоком уровне и является одним из самых эффективных естественных афродизиаков, известных человечеству.

мед

Наряду с яйцами, фруктами, мясом и орехами, он может создать один из лучших рецептов для «стимулирования полового влечения». В древние времена египтяне использовали мед для лечения импотенции и бесплодия.

8. Устрицы

Эти аппетитные моллюски являются одними из самых известных афродизиаков в истории человечества. Римляне считали устриц афродизиаком второго века нашей эры.

Устрицы содержат много цинка, который увеличивает выработку спермы и повышает уровень тестостерона. В результате повышают мужское либидо.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cdaa2920de4a600b3dae667/5d2cc726a2d6ed00ae61dd71

Ссылка на основную публикацию