Аденома простаты — причины, лечение и профилактика

Аденома простаты - причины, лечение и профилактика

Аденома простаты – доброкачественное новообразование в представительной железе. Подобное состояние при регулярном контроле со стороны лечащего специалиста не несет никакой опасности для организма. Статистика показывает, что в подавляющем большинстве случаев с этой проблемой сталкиваются мужчины старше 45 лет. Среди предрасполагающих факторов можно выделить сидячий малоактивный образ жизни, отсутствие регулярной половой жизни. Если вы будете соблюдать все меры по профилактике аденомы простаты у мужчин, вам удастся минимизировать вероятность развития этой патологии.

Аденома простаты - причины, лечение и профилактика

Физиотерапия

Не допустить разрастания аденомы простаты позволят регулярные физиопроцедуры. Учитывайте, что назначать их должен исключительно квалифицированный лечащий специалист.

Он разработает безопасную и эффективную схему воздействия, благодаря которой удастся получить стойкий положительный результат для организма.

Благодаря физиопроцедурам удается достичь следующих эффектов:

  • наладить процесс кровообращения в предстательной железе;
  • сделать оболочку простаты более проницаемой к полезным элементам;
  • восстановить лимфоотток, за счет чего орган избавляется от накопленных шлаков и токсинов;
  • повысить иммунные способности;
  • восстановить работу всей предстательной железы;
  • избавиться от болезненных ощущений.

Электрофорез

Электрофорез – процедура, при которой на половой орган мужчины воздействует постоянный ток. Во время воздействия человек не испытывает никаких болезненных ощущений. При помощи электрофореза удается быстро избавиться от болезненных ощущений, а также восстановить деятельность простаты.

Обычно для повышения терапевтического воздействия используют лекарственные препараты – с помощью электрофореза их действующие вещества способны проникнуть максимально глубоко.

Аденома простаты - причины, лечение и профилактика

Импульсные токи

Импульсные токи – метод воздействия на организм, благодаря которому удается быстро избавиться от начальных стадий простатита.

Суть воздействия заключается в применении лекарственных препаратов, на которые воздействуют импульсы тока. Это способствует более быстрому проникновению активных веществ под кожный покров.

Буквально за несколько процедур вам удастся избавиться от проблем в сексуальной сфере, а также восстановить мочеиспускание.

Ультразвуковое воздействие

Ультразвук – физиотерапевтическая процедура, при которой на простату воздействуют определенные волны. Они запускают обменные процессы, восстанавливают кровообращение.

Чтобы добиться стойкого положительного результата, пациенту следует пройти как минимум 10 процедур.

После терапии ультразвуком можно рассчитывать на следующие улучшения:

  • Купирование воспалительного процесса;
  • Удаление инфильтрата;
  • Рассасывание рубцов;
  • Ускорение восстановительного процесса;
  • Нормализация сексуальной способности;
  • Избавление от болезненных ощущений.

Аденома простаты - причины, лечение и профилактика

Магнитотерапия

Лечение магнитами получило огромное распространение среди пациентов с аденомой простаты. Чтобы добиться стойкого положительного результата, пациенту следует регулярно показываться лечащему специалисту. Он сможет разработать эффективную и безопасную схему воздействия. На сегодняшний день магнитотерапия может проводиться следующими способами:

  • Рефлекторный – магниты воздействуют на биологически активные точки;
  • Гуморальный – в качестве проводника используются биологические жидкости;
  • Прямой – магнитное излучение воздействует непосредственно на пораженный орган.

Воздействие световым излучением

Благодаря воздействию ультрафиолетовых лучей удается получить максимально положительный результат для работы мочеполовой системы.

Подобный свет способен подавить активность патогенных микроорганизмов, за счет чего человек избавляется от болезненных ощущений.

Кроме того, восстанавливаются обменные процессы, что крайне положительно сказывается на выздоровлении. За счет этого вы сможете избавиться от воспаления.

Аденома простаты - причины, лечение и профилактика

Массаж простаты при аденоме

Массаж – эффективная терапия, благодаря которой можно избавиться от аденомы простаты. Очень важно, чтобы процедуру проводил квалифицированный специалист. Он подберет эффективную схему воздействия, после чего приступить к воздействию на половой орган.

Учитывайте, что массаж – это самый простой метод стимуляции нормальной функции полового органа. При правильном подходе выполнять его можно самостоятельно. Если у вас не было подобного опыта, лучше всего отказаться от терапии – так вы сможете навредить организму.

Чтобы провести массаж при аденоме простаты, необходимо ввести указательный палец в прямую кишку. После этого специалист находит простату, определяет ее локализацию, размер, состояние. После этого врач начинает массировать ее специальными движениями.

Это способствует улучшению притока крови, за счет чего значительно улучшается работоспособность органа. Лучше всего совмещать несколько способов воздействия на аденому – так получится получить максимально положительный результат.

Аденома простаты - причины, лечение и профилактика

Физические упражнения

Не допустить возникновения аденомы простаты позволят физические упражнения. С их помощью вам удастся восстановить обменные процессы, а также запустить кровообращение.

Учитывайте, что существует множество различных подходов, которые положительно сказываются на мочеполовой системе человека. Настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом, чтобы не допустить развития осложнений.

Среди наиболее популярных подходов можно выделить:

  1. Сядьте на стул так, чтобы ноги образовывали с полом прямой угол. После этого обопритесь руками на бока, согните ноги и начинайте разводить их в разные стороны.
  2. Лягте на спину, после чего поочередно подтягивайте то одну, то другую ногу к груди.
  3. Оставайтесь в таком же положении. Поднимите ноги под прямым углом, после чего медленно возвращайте их к полу.
  4. Лежа на спине, поднимите ноги и согните их в прямой угол. Разводите ноги в разные стороны, после чего сводите из заново.
  5. Лежа на спине, выполняйте упражнение велосипед.
  6. Встаньте на ноги, разведите конечности на ширине плеч, руки при этом положите на колени. Приседайте так, чтобы колени не выходили за линию стоп. Также ноги вы можете расправлять в разные стороны.

Аденома простаты - причины, лечение и профилактика

Физические упражнения при аденоме простаты позволяют восстановить обменные процессы, а также улучшить кровоток. За счет этого человек избавляется от воспаленности и болезненных ощущений.

Чтобы получить стойкий результат, следует выполнять упражнения регулярно хотя бы по 3 подхода в 20 повторений.

Питание при аденоме

Диета при аденоме простаты направлена на восстановление обменных процессов. Кроме того, вы должны сделать все возможное, чтобы привести массу тела в порядок.

Также старайтесь употреблять продукты, которые содержат достаточное количество питательных компонентов и витаминов. Это способствует более быстрому восстановлению организма.

В основе вашего рациона должны лежать злаковые, отруби, нежирные сорта мяса и морских продуктов. Также в рационе должна быть морская капуста, орехи, кисломолочные продукты.

Категорически запрещено употреблять жареные, острые и копченые продукты. Также под запретом любые пряности и соусы, которые способны нанести серьезный вред организму. Категорически запрещено употреблять алкогольные напитки, способные негативно сказаться на обменных процессах.

Врачи не рекомендуют своим пациентам употреблять сладости, сдобную выпечку, высококалорийные торты. Следует полностью отказаться от фаст-фуда и полуфабрикатов. Следите, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточное количество клетчатки. Она способствует нормализации обменных процессов и восстановлению пищеварения.

С помощью правильно подобранного рациона вы сможете улучшить функционирование своей мочеполовой системы.

Аденома простаты - причины, лечение и профилактика

Народные средства

Не допустить возникновения аденомы простаты способны разнообразные методы народной медицины. Очень важно, чтобы их прием был заранее обговорен с лечащим врачом.

Он подберет максимально эффективное и безопасное средство, которое поможет восстановить работу мочевыделительной системы. Среди наиболее популярных средств по лечению аденомы простаты можно выделить:

  • Тыквенный сок. Возьмите этот плод, тщательно очистите его и разделите на небольшие кусочки. Пропустите их через соковыжималку и перелейте в стеклянную емкость. Принимайте лекарство по стакану в течение всего дня. Подобная терапия благоприятно сказывается на работе всего организма. Чтобы улучшить вкусовые качества напитка, в тыквенный сок можно добавлять натуральный мед. Также для повышения эффективности подобной терапии можете употреблять тыквенные семечки.
  • Луковая кашица. Возьмите одну головку репчатого лука, пропустите ее через мясорубку. Полученную кашицу следует употреблять в течение всего дня. Чтобы облегчить свою участь, можете добавлять подобный продукт в свои привычные блюда.
  • Отвар петрушки. Возьмите 100 граммов этой травы, после чего залейте ее литром кипятка. Оставьте средство на столе до полного остывания. После этого процедите отвар и добавьте в него сок одного лимона. Принимайте лекарство по рюмке перед каждым приемом пищи. Это позволит восстановить работу мочевыделительной системы.

Аденома простаты - причины, лечение и профилактика

Профилактика осложнений

Аденома простаты – крайне опасное заболевание, способное спровоцировать множество серьезных осложнений. Дабы исключить их развитие, следует придерживаться некоторых рекомендаций. К ним относят:

  • Ни в коем случае не терпите позывы к мочеиспусканию. Застой мочи способен спровоцировать мощный воспалительный процесс, который негативно воздействует на деятельность предстательной железы;
  • Бесконтрольный прием антигистаминных, противоотечных и диуретических лекарств – они способны ускорить развитие гиперплазии простаты;
  • Употребление алкогольных напитков – спирт способен негативно сказаться на работе всей мочеполовой системы. Из-за этого употреблять подобные напитки категорически запрещено;
  • Курение – опасная привычка, способная нанести серьезный вред всему организму человека. Никотин, распространяясь по кровеносным сосудам, оказывает негативное воздействие для всего обмена веществ.
  • Обеспечьте себе регулярную половую жизнь;
  • Откажитесь от употребления вредных продуктов – острого, жирного, жареного. Они негативно сказываются на химическом составе крови, способны ускорить образование аденомы;
  • Откажитесь от употребления энергетических напитков – они наносят серьезный вред для сердечно-сосудистой системы;
  • Старайтесь как можно больше заниматься спортом – это способствует восстановлению кровотока, избавляет от застойных явлений.

© 2018 — 2019, MedProstatit.ru. Все права защищены.

Источник: https://MedProstatit.ru/profilaktika-adenomy-prostaty.html

Важность профилактики аденомы простаты у мужчин: комплекс профилактических мер

Аденома простаты - причины, лечение и профилактика

Аденома простаты, которую все чаще называют доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ)– заболевание, вызванное естественным разрастанием тканей.

Простата увеличивается в размерах, передавливая мочеиспускательный канал и и вызывая массу неприятных ощущений: частые мочеиспускания, недержание, жжение.

В тяжелых случаях возможна полная закупорка канала, требующая немедленного оперативного вмешательства. Избежать аденомы поможет комплекс профилактических мероприятий.

Скрыть содержание

Профилактика аденомы простаты у мужчин

Урологи считают, что большинство мужчин старше 45 лет находится в группе риска. Аденому простаты обычно диагностируют в возрасте 50-60 лет. Однако приступать к профилактике аденомы предстательной железы нужно гораздо раньше.

Своевременно принятые меры помогут предотвратить разрастание тканей, отсрочив появление доброкачественной опухоли или не дав ей развиться. Важно полностью пересмотреть образ жизни, эффект будет заметен только при комплексном подходе.

Профилактические меры эффективны и для тех, у кого в процессе диагностики уже была обнаружена гиперплазия. Правильный образ жизни, разумная диета и отказ от вредных привычек существенно улучшат качество жизни и помогут в борьбе с неприятным недугом.

Читайте также:  Крем от фимоза у взрослых мужчин или мазь для растягивания крайней плоти

О важности режима

Врачи единодушны: на состояние простаты влияет образ жизни мужчины. То, что 25-35 лет организм переносил без проблем, после 45 лет будет сказываться на нем губительно. Курение, злоупотребление алкоголем, переедание, малоподвижный образ жизни – все это ослабляет иммунитет, способствует разрастанию тканей и ухудшению общего состояния.

В качестве профилактических мер необходимо:

  1. Полностью отказаться от курения. Никотин и смолы, содержащиеся с сигаретах, вредно влияют на сосуды, усугубляя проблемы с мочеиспусканием. К тому же курение несовместимо с медикаментами, которые могут быть назначены врачом.
  2. Аденома простаты - причины, лечение и профилактикаРезко ограничить употребление спиртного. Особенно вредно пиво и газированные алкоголесодержащие коктейли с кофеином, обладающие сильным мочегонным эффектом.
  3. Соблюдать режим дня. Рекомендуется беспрерывный сон в течение 7-8 часов, вести ночной образ жизни нежелательно.
  4. Увеличить двигательную активность.

    Людям, вынужденным много сидеть, рекомендуется каждый час делать перерывы на небольшую разминку.

    Больше ходите пешком, плавайте, катайтесь на велосипеде. Полезен и фитнесс, а также командные виды спорта, способствующие выбросу эндорфинов. Включите в расписание ежедневную гимнастику.

Отличная профилактика аденомы – регулярные занятия сексом с проверенным партнером. Это поможет избежать застоя крови в области половых органов, нормализует гормональный фон. Важно избегать инфекций, передающихся половым путем.

С возрастом стоит усилить внимание к собственному здоровью. Постарайтесь не переохлаждать область малого таза, это чревато разнообразными воспалениями, стимулирующими образование доброкачественных опухолей. Не стоит гулять под дождем, заниматься моржеванием без достаточной подготовки, сидеть на холоде или долго находится в мокрых плавках.

Диета

Питание при аденоме простаты должно быть разнообразным и сбалансированным. Важно не набирать лишний вес. Избыток жировой ткани стимулирует увеличение предстательной железы, проблема можно усугубиться.

Рекомендуется придерживаться рациона в 2000 килокалорий. При этом основной прием пищи должен приходиться на первую половину дня.

Разбейте рацион на 4-5 трапез, сделав обед и завтрак достаточно сытными, а ужин максимально легким.

Среди самых полезных продуктов:

  1. Овощи (не менее 450 г в день). Рекомендуются все виды капусты, томаты, огурцы, кабачки, баклажаны, картофель, сладкий перец, зеленая фасоль, салат. Очень полезна разнообразная пряная зелень: укроп, петрушка, сельдерей, листовая горчица. Овощи богаты клетчаткой, микроэлементами и витаминами. Их можно употреблять свежими, варить, запекать и тушить.
  2. Фрукты (не менее 300 г в день). Подойдут яблоки, груши, сливы, абрикосы, персики, разнообразные сухофрукты. Будьте осторожны с дынями и арбузами, они содержат слишком много жидкости.
  3. Кисломолочные продукты. Улучшают пищеварение, помогают снизить вес. Включите в рацион нежирный творог, рассольные сыры, натуральный йогурт, простоквашу, кефир.
  4. Постное белое мясо и рыба. Готовьте разнообразные блюда из курицы, индейки, кролика, возможна телятина и нежирная свинина в ограниченных количествах. С мяса рекомендуется срезать жир и снимать кожу, готовить предпочительно в духовке или на пару. Жареные продукты и блюда на гриле при аденоме противопоказаны.
  5. Цельнозерновые крупы. Богаты клетчаткой, гарантируют хорошее пищеварение, контролируют массу тела и обеспечивают организм ценными микроэлементами.

Несмотря на разнообразие разрешенных блюд, есть продукты, которые употреблять не стоит.

Аденома простаты - причины, лечение и профилактика

Откажитесь от:

  • крепкого чая и кофе;
  • цельного молока;
  • консервов;
  • избытка соли;
  • копченостей;
  • жареных блюд;
  • жирного мяса;
  • колбас и полуфабрикатов.

Важно наладить питьевой режим. Не употребляйте более 1,5 жидкости в день, отдавая предпочтение домашним супам, чистой питьевой воде, слабоконцентрированным компотам и морсам.

Чтобы предупредить образование доброкачественных опухолей, важно обеспечить нормальное кровоснабжение в области малого таза.

Недостаточно увеличить двигательную активность, необходимо ежедневно делать разминку, включающую наиболее полезные движения, укрепляющие определенные группы мышц:

  1. Сядьте на пол и продвигайтесь вперед и назад на ягодицах. Такая ходьба отлично тренирует мышцы ног, дает щадящую нагрузку на сосуды, улучшает кровоснабжение и координацию.
  2. Лежа на спине поднимайте прямые ноги на 10-15 см от пола и удерживайте их в этом положении на несколько минут. При подъеме ног задерживайте дыхание, напрягая брюшную стенку. Повторяйте упражнение 8-10 раз.
  3. Очень полезны отжимания, усиливающие кровоток и отлично развивающие мышцы всего тела. Мужчины в хорошей физической форме могут отжиматься от пола, те, кто не способен поднять вес собственного тела, может начать с отжиманий от стены или скамьи.
  4. Хорошо укрепляют тазовые мышцы движения, имитирующие езду на велосипеде. Лежа на спине, совершайте круговые движения сначала по часовой стрелке, а затем против нее. Полезен и велотренажер, в день рекомендуется 15-30 минут интенсивных упражнений.

Чем поможет врач?

Очень важный момент – регулярные медицинские осмотры. После 45 лет рекомендуется посещать уролога ежегодно. Специалист проверит состояние предстательной железы, при необходимости предложит сдать анализы.

К врачу стоит обратиться и при соответствующих симптомах:

  • частом мочеиспускании;
  • позывах, не ведущих к выделению мочи;
  • недержанию.

Возможно, это первые признаки аденомы простаты.

Обращайте внимание на цвет мочи. Абсолютная прозрачность, наличие крови, слишком темная жидкость с резким запахом – тревожные признаки, требующие консультации и урологом.

Назначать себе медикаменты от аденомы простаты не стоит, это сделает врач. Для профилактики можно принимать витамины в капсулах, а также рыбий жир, улучшающий тонус сосудов.

Методы народной медицины

Профилактика аденомы простаты народными средствами. Специалисты по народной медицине рекомендуют облегчать состояние с помощью травяных настоек, которые используют внутрь, делают с ними компрессы и примочки.

Аденома простаты - причины, лечение и профилактикаСреди полезных растений можно отметить:

  • омелу;
  • кору пихты, осины и дуба;
  • корень купены;
  • эхинацею.

Перед тем, как приступать к лечению, стоит посоветоваться с лечащим врачом.

Безобидная процедура, снимающая болевые ощущения в области малого таза – теплые ванночки с корой дуба и ромашкой.

Горсть измельченного сырья заливают кипятком, настаивают около получаса, процеживают и разбавляют теплой водой. Процедура длится около 15 минут, ее нужно делать курсами, по 10 ванн с перерывом на 2-3 дня.

Комплексные меры помогут облегчить состояние при диагностированной аденоме или предупредить ее появление. Внимательно следите за состоянием здоровья, координируйте все меры с лечащим врачом. Совместные усилия помогут одолеть неприятный недуг и избежать многих сопутствующих проблем со здоровьем.

Источник: https://samec.guru/zabolevaniya/urologiya/zabolevaniya-prostaty/adenoma-p/profilaktika.html

Профилактика аденомы предстательной железы

Аденома простаты - причины, лечение и профилактикаПрофилактика аденомы простаты у мужчин – это меры, направленные на укрепление иммунитета.

В основе лежит правильное питание, занятие спортом, контролирование мочеиспускания, отказ от вредных привычек и другие факторы, способствующие разрастанию тканей.

О важности профилактики

Мужчины после 50 лет подвержены опасности развития аденомы простаты. Заниматься профилактическими мероприятиями нужно гораздо раньше, чтобы не допустить разрастания тканей предстательной железы. Кроме того, эти меры положительно воздействуют на состояние организма.

Невылеченная аденома опасна нарушением мочеоттока, что развивает другие серьезные заболевания. Самыми опасными последствиями являются такие осложнения: начало воспалительного процесса, закупорка мочеиспускательного канала, гематурия, мочекаменная болезнь, недостаточность почек, рак простаты. Чтобы не столкнуться с этими состояниями, необходимо вовремя заняться профилактикой болезни.

Многие мужчины ошибочно полагают, что ДГПЖ – это рак простаты, нет – это доброкачественное образование. Не стоит путать это определение и с простатитом, который проявляется воспалительным процессом, хотя некоторые симптомы болезней и схожи.

Питание

Хоть аденома простаты развивается после 45 лет, заниматься профилактикой болезни нужно гораздо раньше. Важно соблюдать сбалансированную диету.

Важная задача для профилактики – контроль собственного веса. При появлении лишних килограмм снижается уровень мужских гормонов, что негативно отражается на органе.

При избытке жировой ткани, увеличивается предстательная железа, что развивает ДГПЖ.

В первую половину дня должен быть употреблен больший объем суточной нормы еды. В день стоит кушать не менее 4 раз, при этом обед и завтрак должны быть плотными, а ужин легким.

Самые полезные продукты:

  1. Фрукты. Суточная норма – 300 гр. Пользу принесут сухофрукты, яблоки, груши, персики, сливы, абрикосы. В умеренном количестве нужно есть дыню и арбуз, в их составе много воды.
  2. Овощи. В день стоит есть полкилограмма. Самые полезные: капуста, томат, картофель, баклажан, зелень, кабачок, перец. Их запекают, жарят, тушат, варят, едят сырыми.
  3. Кисломолочные продукты. Питание нормализует вес и способствует улучшению пищеварения. Самые полезные: творог, простокваша, йогурт без добавок, кефир, сыр.
  4. Крупы. Подобные продукты контролируют массу тела, следят за пищеварением и обогащают организм питательными компонентами.
  5. Рыба и белое мясо. Стоит отказаться от жирного мяса, при готовке необходимо срезать жир. К разрешенным мясным продуктам относятся: индейка, курица, телятина, кролик.

Чтобы предотвратить аденому простаты из рациона исключаются такие продукты:

  • крепкий кофе, чай;
  • алкоголь;
  • соленые, консервированные, копченые, острые, жареные блюда;
  • цельное молоко;
  • колбасные изделия;
  • полуфабрикаты.

В день стоит пить не менее 1,5 литров жидкости. Предпочтение отдается очищенной воде, бульонам, морсам и компотам, приготовленным в домашних условиях.

Завтрак:

  • овсяная каша на молоке;
  • сыр с отрубным хлебом;
  • зеленый чай.

Обед:

  • овощной суп;
  • тушеный кролик с запеченными баклажанами;
  • напиток из шиповника;
  • салат с помидорами, зеленью и сметаной.

Полдник фруктовый салат.

Ужин:

  • тушеная капуста;
  • тефтели с белым мясом;
  • некрепкий чай.

Сонник стакан кисломолочного продукта.

Аденома простаты - причины, лечение и профилактика

Физическая активность

Чтобы предотвратить образование доброкачественной опухоли необходимо заниматься профилактикой болезни, выполняя несложные упражнения. Нужно каждое утро начинать с зарядки, отдавая предпочтение небольшим физическим нагрузкам. Сидячий образ жизни – это одна из причин развития болезни, а поэтому необходимо выполнять несложные упражнения:

  1. Сесть на пол, двигаясь вперед на ягодицах. С помощью упражнения можно улучшить кровоток, укрепить мышцы и наладить координацию.
  2. Лечь на спину, поднимая прямые ноги на 10-15 сантиметров по несколько минут. Упражнение выполняется несколько раз, задерживая дыхание при подъеме конечностей.
  3. Отжаться от пола или стены. Если вы в хорошей физической форме и занимаетесь регулярно спортом, то лучше отжиматься от пола.
Читайте также:  Как принимать трутневое молочко для мужчин и полезные свойства

Важно включить в режим дня прогулки на свежем воздухе при теплой погоде. В дождь стоит сидеть дома, чтобы не переохлаждаться. Спорт в меру – это одна из действенных профилактик мужских болезней. Основная причина развития простатита, аденомы в сидячем образе жизни и застое крови. А для того чтобы этого не происходило необходимо регулярно двигаться.

Половая жизнь

Лучший способ предотвращения гиперплазии предстательной железы – регулярная половая жизнь с постоянным партнером. Связи с разными и малознакомыми женщинами опасны, так как могут привести к развитию других заболеваний.

Негативно на предстательную железу влияет возбужденное состояние, не перерастающее в половой акт. Нужно заниматься сексом не реже 4 раз в неделю.

Мужчинам старшего возраста не стоит несколько раз в день семяизвержаться, это может тоже негативно отразиться на состоянии простаты.

Важная информация! Если у вас нет постоянного полового партнера, занимайтесь мастурбацией. Стоит отнестись к этому, как к способу лечения.

Эмоциональное состояние

Психоэмоциональное перенапряжение негативно сказывается на состоянии второго сердца мужчины. Необходимо оставаться спокойным и не подавляться стрессам, даже в самых критичных ситуациях.

Чтобы побороть стресс нужно научиться:

  • правильно расслабляться;
  • придерживаться полноценного режима дня;
  • избегать психоэмоциональных нагрузок.

Профилактика – это важный этап в жизни каждого мужчины, и чем раньше приступить к правильному образу жизни, тем меньше риск возникновения аденомы в более старшем возрасте. Самое главное – это регулярно проходить осмотр у уролога, сдавать необходимые анализы в поликлинике и вести здоровый образ жизни.

Аденома простаты - причины, лечение и профилактика

Лекарства и витамины для профилактики

Доктора рекомендуют принимать пациентам любые витаминные комплексы, на которых есть пометка, что они разработаны для мужчин. Чаще всего уролог назначает такие комплексы:

  • Витерой;
  • Анкарцин;
  • Папазол;
  • Витрум;
  • Форслив.

Врач может назначить лечение препаратами, для восстановления гормонального баланса, предотвращения застоев в малом тазу и снижения отечности. Самые распространенные и эффективные медикаменты:

  1. Просталамин. Средство способствует нормальному выведению мочи и полному функционированию предстательной железы.
  2. Простата Форте. Капсулы облегчают процесс выведения мочи, предотвращая разрастание тканей.
  3. Простатилен. Медикамент назначается для укрепления сосудов, для вывода урины и предотвращения застоя крови.

Лекарства должен подбирать доктор, рассказав пациенту, как его правильно принимать. Не стоит самостоятельно изменять медикамент или увеличивать дозировку, это касается и методом физиотерапии.

Нередко для профилактики аденомы доктор рекомендует проводить массаж предстательной железы, когда при остром течении болезни он противопоказан.

Самостоятельно сложно выявить наличие ДГПЖ, и если уролог прописывает массаж, выполнять его дожжен специалист.

Народные средства

Для профилактики аденомы простаты нужно использовать народную медицину, которая несет минимальную угрозу для организма.

  1. Самым эффективным рецептом на основе народных средств можно тыквенные семечки с медом. Для этого 20 г очищенных семечек смешиваются с медом и формируются небольшие шарики, которые употребляются раз в три дня.
  2. Также хорошо действует на состояние простаты скорлупа каштана, которую необходимо запарить на сутки. По истечению времени отвар процеживается и принимается три раза в день за 30-40 минут до еды.
  3. Не менее действенными являются ванночки с ромашкой и корой дуба. Смешиваются в одинаковом соотношении травы и заливаются кипятком из расчета: горсть сырья на стакан воды. Средство настаивается 30 минут, процеживается и разбавляется водой. Профилактика проводится по 10 ванн с перерывом 2-3 дня не более 15 минут за один сеанс.
    Защита от переохлаждения

Важно защищать мочеполовую систему и свой организм от переохлаждения. Гипотермия оказывает негативное воздействие на иммунитет, вследствие чего человек начинает чаще болеть, страдают все его органы.

Аденома простаты – это осложнение после переохлаждения. Для того чтобы не пропустить развития болезни, важно вовремя заняться лечением: доктор назначает противовоспалительные медикаменты или антибиотики.

Профилактика переохлаждения проста.

Необходимо:

  • одеваться по погоде;
  • не купаться в водоемах при холодной воде;
  • не сидеть на холодных поверхностях;
  • не пребывать длительное время в прохладном месте.

Аденома простаты - причины, лечение и профилактика

Периодический осмотр у врача

Посещать уролога нужно раз в год для профилактики дгпж. Если у вас диагностированы симптомы аденомы предстательной железы, то врач дает направление на обследование.

Обязательное посещение специалиста нужно запланировать при наличии таких симптомов:

  • слабая и прерывистая струя урины;
  • ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря;
  • недержание и частые походы в туалет;
  • темная моча с кровяными прожилками;
  • потребность сильного напряжения для опорожнения.

При появлении любого из этих признаков нужно получить консультацию врача и провести диагностику болезни, так как симптомы указывают на разные стадии ДГПЖ. Самолечением заниматься не стоит: так вы еще больше усугубите ситуацию.

Источник: https://doctor-365.net/profilaktika-adenomy-predstatelnoj-zhelezy/

Аденома простаты: причины, методы лечения аденомы, профилактика

Аденома простаты — это доброкачественный рост (относительно медленно и без метастазов) тканей предстательной железы, расположенной в окружности мочеиспускательного канала, и, как результат, — увеличение ее размеров.

Другими словами, маленький узелок или узелки, которые образуются в простате, растут и сдавливают мочеиспускательный канал.

Поскольку предстательная железа выполняет функцию сдерживающего фактора для самопроизвольного выделения мочи, то при ее разрастании появляются проблемы с мочеиспусканием, что и становится основным симптомом болезни.

Аденома простаты — очень распространенное заболевание среди мужчин пожилого возраста. Из-за этой проблемы к врачу обращается каждый второй представитель сильного пола в возрасте 50-60 лет. Точные причины возникновения болезни неизвестны. Существует мнение, что наиболее вероятными факторами риска аденомы простаты являются возраст и наследственная предрасположенность.

Симптомы аденомы простаты

Аденома простаты - причины, лечение и профилактикасимптомы простатита

Началом заболевания считается тот период, когда мочеиспускание уже не доставляет удовольствие, то есть чувство облегчения после опорожнения мочевого пузыря не наступает. Именно в этот момент мужчина должен обратиться к врачу.

Со временем мочеиспускание становится учащенным, затрудненным, часто случается ночью, чего раньше не наблюдалось.

Один из первых симптомов заболевания — вялая, ослабленная струя мочи. Внезапно могут появляться настолько сильные позывы к мочевыделению, что больной уже не в силах его отсрочить. Большинство мужчин связывают эти явления с возрастом и, к сожалению, не обращаются к врачу или обращаются не вовремя.

Последствия аденомы простаты

При длительном течении аденомы простаты у больного развивается почечная недостаточность, характеризующаяся головной болью, слабостью, раздражительностью, жаждой, сухостью во рту. Почечная недостаточность является одной из причин смерти при аденоме простаты, поэтому запускать болезнь ни в коем случае нельзя.

  Дуоденит признаки и лечение

Когда во время заболевания мочевой пузырь после мочевыделения полностью не опустошается, возникает постоянная задержка мочи, что может поспособствовать камнеобразованию в почках, стать причиной появления крови в моче. Часто осложнением аденомы являются инфекции мочевых путей (циститы, простатиты, пиелонефриты).

В тяжелых случаях, если мочеиспускательный канал полностью пережат и не пропускает мочу, возникает острая задержка мочевыделения, при которой начинаются сильные боли внизу живота. Ее могут спровоцировать переохлаждение, стрессовые ситуации, прием алкоголя, несоблюдение диеты. В этом случае понадобится немедленная хирургическая операция.

Как лечить аденому простаты?

Лечить аденому простаты можно медикаментозным, неоперативным и оперативным методами — все зависит от общего состояния пациента, симптомов, размеров аденомы простаты, особенностей ее течения и сопутствующих аденому заболеваний.

На первых стадиях недуга еще эффективным является медикаментозное лечение. Для него применяются лекарства двух типов: первые облегчают мочеиспускание, вторые уменьшают объем предстательной железы.

Оперативные методы лечения аденомы простаты самые результативные на сегодняшний день.

Если заболевание находится не на очень запущенной стадии, то может быть выполнена наименее травматичная операция — трансуретральная резекция простаты (удаление аденомы без разрезов через мочеиспускательный канал).

В запущенных случаях прибегают к открытым операциям, которые полностью излечивают от заболевания, хотя и являются более травматичными.

К не оперативным методам лечения аденомы простаты относятся катетеризация мочевого пузыря, баллонная дилятация предстательной железы и термальная терапия.

Катетеризация применяется к пациентам, которых нельзя оперировать из-за состояния здоровья. Баллонная дилатация — относительно простой, наиболее безопасный и эффективный метод лечения аденомы.

Суть его заключается в том, что суженный участок расширяют с помощью раздувания баллона, который вводят в мочеиспускательный канал.

Профилактика аденомы простаты

Аденома простаты - причины, лечение и профилактикапрофилактика простатита

Избежать осложнений и вернуть утраченное качество жизни поможет своевременное лечение аденомы простаты. А для профилактики заболевания мужчинам (особенно старшего возраста) необходимо правильно и полноценно питаться, не употреблять спиртные напитки, отказаться от вредных привычек, заняться закалкой и спортом (хотя бы активной физкультурой) и обратить внимание на состояние нервной системы. Будьте переборчивы в выборе половых партнерш: помните, беспорядочные сексуальные связи не приводят к добру. И не пытайтесь пригнуть выше головы: слишком частые интенсивные половые акты отнюдь не добавляют здоровья мужчине.

  Лямблии у детей

Конкретных эффективных профилактических мер для предотвращения развития аденомы простаты не существует, поскольку точных причин, вызывающих рост ткани предстательной железы, на сегодняшний день все еще не выявлено.

Но достоверно точно известно, что наличие хронических заболеваний и различных расстройств в работе органов и систем мужского организма активно способствуют развитию аденомы, существенно ускоряют ее рост и определяют мужчину в группу риска по возникновению различных осложнений.

Читайте также:  Асд 2 при простатите и для потенции: лечение фракцией 2, состав и принцип действия

Поэтому профилактика аденомы простаты направлена главным образом на общее оздоровление и повышение иммунитета. Здоровый образ жизни не стал причиной развития еще ни одной из существующих болезней.

Также не будет лишним поддерживать гормональный фон в норме: версия о том, что развитие аденомы простаты вызвано именно гормональными нарушениями, пусть и не подтверждена научно, но все же существует.

Очень важно при малейших подозрениях на нарушение работы простаты обращаться к врачу за помощью. А вот принимать лекарственные средства без показаний и назначений специалиста совершенно нельзя, в особенности с профилактической целью: пользы в таком случае не добиться никакой, а навредить себе можно серьезно.

Одним из самых надежных методов профилактики аденомы предстательной железы являются профилактические медицинские осмотры. Заведите себе привычку регулярно посещать уролога — и будьте спокойны!

Аденома простаты - причины, лечение и профилактикааденома простаты

Источник: https://old-lekar.com/adenoma-prostaty/

Важные советы от врачей по профилактике аденомы простаты

О профилактике аденомы простаты существует большое количество заблуждений, которые мешают мужчинам предупредить развитие данного заболевания.

Болезнь характеризуется рядом неприятных симптомов и приводит к снижению общего уровня качества жизни у мужчин.

Доктора хорошо знают, какие методы профилактики простатита и аденомы простаты позволяют избежать появление патологии в любом возрасте.

Как правило, предупреждение заболевания основывается на соблюдении определенного подхода к питанию, активных физических нагрузках, прохождении профилактических медосмотров и избегании неблагоприятных факторов окружающей среды.

Важные факты про аденому простаты

Аденома простаты - причины, лечение и профилактикаНа сегодняшний день, однозначные причины появления доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) не установлены. Это существенно ограничивает возможности профилактики аденомы простаты у мужчин. Однако доктора знают, что в основе изменений железистой ткани лежит накопление мутаций, которые возникают в клетках из-за определенных факторов риска развития болезни:

  • гормональный дисбаланс;
  • вредные привычки, в первую очередь, табакокурение и злоупотребление спиртными напитками;
  • хронические болезни внутренних органов без надлежащего лечения;
  • низкий уровень физической активности;
  • переохлаждение и другие неблагоприятные факторы окружающей среды.

Подобные факторы риска легко поддаются коррекции у мужчин любого возраста, в связи с чем, необходимо знать о том, как их можно изменить и как защитить себя от этого неприятного заболевания.

Особенности питания

Рацион питания играет важную роль в возникновении различных заболеваний, в том числе, и предстательной железы.

Считается, что продукты питания и употребляемые блюда должны содержать не только необходимое количество ккал, но также быть богатыми на витамины и различные микроэлементы. Именно последние вещества обеспечивают защиту клеток внутренних органов от появления и накопления мутаций.

Положительные свойства отмечаются и у продуктов с клетчаткой: овощи, фрукты, зелень и пр. Подобные компоненты питания лучше всего употреблять свежими, а не консервированными.

Нежирные сорта мяса (курица, крольчатина) также являются незаменимыми источниками аминокислот для поддержания целостности и функционирования наших клеток. Большое количество белка также содержится в растениях, например, в бобовых, сои, грибах, орехах и пр.

От следующих продуктов рекомендуется отказаться для предупреждения развития ДГПЖ:

  • копченые, маринованные и соленые блюда;
  • продукты, содержащие большое количество простых углеводов;
  • мясо с большим содержанием жира.

Все они приводят к изменению метаболизма в организме, увеличивают содержание жировой клетчатки, что в свою очередь может стать причиной развития нарушений обмена веществ.

В связи с этим, мужчины, имеющие лишний вес и ожирение, должны избавиться от него, так как жировая ткань – мощнейший регулятор обменных процессов в организме.

При этом имеется ряд исследований, показывающих, что высокий процент жира в теле увеличивает риск развития опухолевых заболеваний, в том числе, аденомы предстательной железы.

Отдельно стоит упомянуть питьевой режим. Каждому мужчине следует организовать потребление воды так, что бы большая ее часть приходилась на первую половину дня, а за три часа до сна следует и вовсе отказаться от питья. Это позволяет устранить ночные походы в туалет, которые могут негативно сказываться на регуляции процесса мочеиспускания.

Источник: https://prostatitaid.ru/adenoma-prostaty/o-zabolevanii-adenomy/profilaktika.html

Аденома предстательной железы: симптомы и причины

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы является наиболее распространенным заболеванием у мужчин пожилого и старческого возрастов в Российской Федерации.

По данным эпидемиологических исследований 25 процентов! мужчин старше 50 лет испытывают мучительные симптомы,связанные с аденомой предстательной железы.

А в возрастной группе  70 лет и более ими страдает уже каждый второй.

Предстательная железа является очень важным органом мужской репродуктивной системы, в норме имеет размеры с грецкий орех, располагается между мочевым пузырем и половым членом. Локализация простаты позволяет пропальпировать ее через прямую кишку.

Секреторная функция ПЖ заключается в выработке специального секрета, который после семяизвержения обеспечивает разжижение спермы и сохраняет жизнеспособность сперматозоидов благодаря наличию питательных веществ, таких как фруктоза и цитрата цинка.

Секрет простаты составляет 20-30 процентов объема семенной жидкости (спермы). Другая особенная функция ПЖ это метаболизм мужских половых гормонов, в частности тестостерона, который под воздействием фермента 5α-редуктазы превращается в активную форму — Дигидротестостерон (ДГТ).

Симптомы аденомы предстательной железы:

При выраженном разрастании предстательной железы – в частности, тканей вокруг простатического отдела мочеиспускательного канала, неотвратимо происходит сужение просвета уретры – с развитием инфравезикальной (подпузырной) обструкции (ИВО).

Следствием этого являются проблемы при мочеиспускании – так называемые «симптомы опорожнения». Кроме этого ИВО приводит к рефлекторному повышению тонуса мускулатуры внутреннего сфинктера уретры и повышению чувствительности (раздражимости) нервных окончаний в области шейки мочевого пузыря.

Это, в свою очередь, приводит к «симптомам накопления»: учащенным позывам к мочеиспусканию, ночным подъемам в туалет и т.д.

Основные жалобы при аденоме предстательной железы:

  • учащенное мочеиспускание малыми порциями – один из наиболее частых симптомов, предъявляемых при беседе с мужчинами страдающими ДГПЖ. Однако необходимо отличать учащенное мочеиспускание вызванное полиурией, когда имеются большие объемы выпущенной мочи, для этой цели Вы можете заполнять дневники мочеиспусканий.
  • ночные подъемы в туалет более 1 раза за ночь, симптом значительно, снижающий качество жизни из-за нарушения сна,
  • слабый напор струи мочи приводит к тому, что длительность мочеиспускания может достигать нескольких минут,
  • прерывистое мочеиспускание,
  • императивные позывы к мочеиспусканию, другими словами очень сильные и внезапные с чувством страха о возможном недержании мочи,
  • ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, иногда может не зависеть от объема выпущенной мочи
  • необходимость натуживаться для начала мочеиспускания. У пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями данный симптом может привести к синкопальным состояниям (потеря сознания, обморок) или даже развитию инсульта головного мозга.
  • примесь крови в моче (гематурия), длительно протекающая хроническая задержка мочи, вследствие ИВО, приводит к таким осложнениям как, камни и инфекции мочевого пузыря

Для стандартизации, количественной оценки жалоб пациентов и определения тяжести аденомы простаты используется специальный опросник – Международный индекс простатических симптомов (IPSS). Данный инструмент, несмотря на кажущуюся простоту, обладает большой чувствительностью и специфичностью (более 80%). По данным IPSS тяжесть гиперплазии простаты оценивают следующим образом:

  • до 7 баллов – ЛЕГКАЯ,
  • 8-19 баллов – УМЕРЕННАЯ,
  • 20-35 баллов – ТЯЖЕЛАЯ.

Выше описанные симптомы, являются лишь верхушкой айсберга.

Рано или поздно наступает серьезное осложнение аденомы предстательной железы – острая задержка мочи (невозможность помочиться из-за сужения просвета уретры и неспособности мочевого пузыря к адекватному сокращению).

Кроме того, развитие аденомы предстательной железы сопровождается постепенным увеличением количества «остаточной мочи», то есть мочи, не эвакуированной из мочевого пузыря при мочеиспускании.

Это способствует, с одной стороны, развитию инфекции и образованию камней в мочевом пузыре, с другой – нарушает отток мочи из почек по мочеточникам.

К сожалению, по мере прогрессирования гиперплазии наступает стадия декомпенсации (необратимое истощение) мышечной стенки мочевого пузыря, которая вынуждена предпринимать большие усилия, «выдавливая» мочу.

Впоследствии постепенно развивается гидронефроз – расширение полостной системы почек, что в конечном итоге приводит к хронической почечной недостаточности (ХПН).

Стадии аденомы предстательной железы (аденомы простаты):

В настоящее время принято выделять следующие стадии в течении гиперплазии предстательной железы:

  • I стадия – компенсации (незначительные нарушения мочеиспускания, отсутствие остаточной мочи),
  • II стадия – субкомпенсации (умеренные или выраженные жалобы, наличие остаточной мочи, начало повреждения верхних мочевых путей (почек), риск острой задержки мочи, инфекций мочевых путей и других осложнений),
  • III стадия – декомпенсации (истощение мочевого пузыря, гидронефроз, развитие почечной недостаточности).

Причины развития аденомы предстательной железы (аденомы простаты)

Причины возникновения аденомы простаты до сегодняшнего дня окончательно не ясны. Наиболее распространены теории, указывающие на то, что развитие – это следствие возрастного гормонального дисбаланса.

По одной теории, с возрастом у мужчин увеличивается уровень Дигидротестостерона в крови, который стимулирует рост железистой ткани простаты.

По другой теории, предполагается, что баланс гормонов тестостерона и эстрогенов играет главную роль в развитии заболевания. У молодых мужчин, уровень тестостерона выше, уровня эстрогенов, а с возрастом это соотношение смещается в другую сторону. Относительно высокий уровень эстрогенов может стимулировать разрастание ткани ПЖ.

Важно отметить, что аденома, простатит и рак предстательной железы – совершенно разные заболевания (имеющие разные причины и механизмы развития). Поэтому аденома не может «перейти» в рак, как и простатит в ДГПЖ.

Факторы риска аденомы предстательной железы

По некоторым исследованиям, пациенты с доброкачественной гиперплазией предстательной железы, в дополнение страдали артериальной гипертензией (АГ) и сахарным диабетом (СД). Однако вышеуказанные патологии, скорее всего, являются закономерными процессами естественного старения, и никакой прямой взаимосвязи между этими тремя заболеваниями нет.

Источник: https://uroportal.ru/services/giperplaziya-predstatelnoy-zhelezy/adenoma-predstatelnoy-zhelezy-simptomy-i-prichiny/

Ссылка на основную публикацию